Rugpijn is een van de meest voorkomende aandoeningen die mensen naar artsen en chiropractors . De pijn kan het gevolg zijn van letsel aan de spieren , pezen of ligamenten rondom de wervelkolom of het kan voorkomen bij de wervelkolom zich , zoals in een uitgelijnd wervel of een hernia ( een aandoening waarbij de pulp van de schijf tussen twee wervels uitstulpingen en irriteert nabijgelegen zenuwen ) . Acute en chronische

Lage rugpijn komt vaak plotseling op als je je lichaam draaien of probeer een zwaar voorwerp op te tillen. Als de pijn duurt enkele dagen tot enkele weken , wordt acuut beschouwd , als het doorgaat maanden , is chronisch . In het verleden , artsen geadviseerd bedrust voor rugpijn patiënten , maar het verblijf in bed kon eigenlijk maar erger maken .
Natuurlijke remedies

Deze middelen zijn te vinden in de gezondheidszorg food winkels , zijn over het algemeen veilig en kan zolang de symptomen aanhouden worden genomen .

Duivelsklauw is een Afrikaanse wortel die bijdraagt ​​tot het verminderen van spierpijn en ontsteking . Voor acute pijn , neem 800 mg driemaal daags concentraatextract capsules . Neem deze capsules voor maximaal twee weken . Als de pijn chronisch , nemen 200 tot 400 mg driemaal per dag gedurende acht weken . Heeft duivelsklauw niet gebruiken als u een bloedverdunner , zoals aspirine of warfarine , of als u brandend maagzuur, gastritis of galstenen .

Witte wilgenbast extract is een nuttig middel tegen artritis, hoofdpijn en spierpijn , alsook chronische lage rugpijn . De aanbevolen dosering is extract dat 240 mg van de verbinding salicine bevat . Aspirine is gemaakt van acetylsalicylzuur , die veel van dezelfde eigenschappen als salicine heeft , maar aspirine bijwerkingen zoals gastro-intestinale aandoeningen en nierschade . Zoals aspirine , moeten witte wilgenbast extract nooit worden gegeven aan kinderen jonger dan 12 jaar vanwege het risico van het syndroom van Reye .

Rhus tox is een homeopathisch middel afgeleid van poison ivy . Neem twee tabletten vier keer per dag .

St. Janskruid olie is een kruidenolie die kunnen helpen verlichten zenuwpijn . Wrijf een kleine hoeveelheid via pijnlijke gebied tweemaal daags .

Arnica Montana is een kruid dat kan worden gebruikt als een topische crème of gel aangebracht op het getroffen gebied , en als een pil , meestal opgelost onder de tong .
Waarschuwingen

onderrug
pijn kan ook worden veroorzaakt door dergelijke voorwaarden zoals osteoporose of nierproblemen , dus zie uw arts als de pijn aanhoudt voor meer dan een week . Als uw rugpijn gepaard gaat met andere symptomen , zoals pijn op de borst , kortademigheid , misselijkheid , zwakte in de benen , pijn die zich uitbreidt naar de kaak , schouders en armen , en verlies van blaas of darmen controle , bel dan onmiddellijk 911 . U zou kunnen worden met een hartaanval of een dwarslaesie .