Sciatic pijn kan een scala van onderliggende aandoeningen aan te geven. Sommige van deze zijn ernstig en vereisen medische aandacht ; maar in veel gevallen kan de professionele of zelf-massage te verlichten en zelfs te voorkomen zenuw-en spierpijn . Voorwaarde

Ischias verwijst naar intense pijn veroorzaakt door compressie van de nervus ischiadicus . Het gevoel straalt van de billen in de heup en de achterkant van het been , vaak aan een kant van de heup scherper dan de andere .
Oorzaak

Volgens Stephen H. Hochschuler , MD , waar ischias resultaten van voorwaarden waaronder lumbale hernia's , lumbale spinale stenose , piraformis syndroom, isthmische spondylolisthesis ( gleed wervels veroorzaakt door een stressfractuur ) , SI-gewricht dysfunctie en , in zeldzame gevallen , infecties of tumoren. Massage en neuromusculaire therapeut Ben Crabtree merkt op dat andere , minder ernstige aandoeningen ook de pijn en de druk die ischias nabootst kan veroorzaken .
Massage

Professional , bijgestaan ​​, en zelf-massage technieken kunnen ischias verbeteren door het ontspannen van gespannen spieren , het verlichten van de druk , en de vermindering van de totale ongemak. Zelfs in acute gevallen die medicatie of een operatie nodig , kan massage extra pijn en beheer.
Techniek

Een professionele massage therapeut moeten de individuele toestand van elke klant om na te gaan de beste technieken en posities in elk geval. Algemene technieken voor zelf - massage zachtjes gericht op de piriformis spier ( achter het heupgewricht , bij heupzenuw ) met de hand , met ijs tot compressie en gevoelloos pijn te verminderen , of met warmte te strekken en ontspannen de spieren en pijn te verlichten .

Waarschuwing

Zoals hierboven is opgemerkt , een aantal oorzaken van ischias pijn zijn ernstig en vereisen medische aandacht voorbij massagetherapie . Of je besluit om een ​​massage therapeut , raadpleeg dan uw arts over ischias pijn om de veiligste en meest effectieve manier van handelen te bepalen en ervoor te zorgen dat de toepassing van warme of koude massage druk enig nadelig effect zal hebben op uw conditie.