Massage kan een uitstekende manier om rugpijn te verlichten zijn. Om uw massage client het meest profiteert van haar massage bieden , lees een aantal tips over hoe u de meest voorkomende probleemgebieden aan te pakken . Bij sommige technieken achter de hand en een beetje ervaring onder je riem , zult u snel in staat zijn om een hoogwaardige massage voor pijn in de rug te geven . Voorbereiding

Begin uw massage sessie door te vragen uw klant gezicht gaan liggen op de tafel of een ander massage oppervlak. Opzetten van een kussen aan het einde van de tafel , zodat uw klant kan de voorkant van zijn voeten of enkels verhoogde houden . Laat hem weten dat je zal worden inchecken met hem regelmatig om ervoor te zorgen dat hij is comfortabel met de hoeveelheid druk die je geeft .
Licht Effleurage

De term " effleurage " wordt gebruikt om te beschrijven lange , glijdende bewegingen . Effleurage heeft twee primaire functies . Het warmt de spieren voor diepere werk, en het verspreidt de lotion , crème of olie over het oppervlak van de huid . Begin altijd een rugmassage met effleurage , onder lichte druk tijdens het begin paar slagen en oplopend tot iets dieper druk. Begin met je handpalmen op de top van de schouders van uw klant , gebruik dan gespreide handen te strelen langs de zijkanten van de wervelkolom en eindigen op heiligbeen van uw klant , de driehoekige bot aan de basis van de wervelkolom . Breng je handen terug naar de schouders van uw klant , en zorg ervoor dat het gehele oppervlak van de rug op de weg omhoog te dekken. Houd je handen ontspannen .
Schouders en schouderbladen

Zodra de spieren van uw cliënt zacht zijn een beetje en als je eenmaal genoeg lotion of olie glijden uw handen goed op haar huid , start aan een kant van het lichaam . Gebruik kneden bewegingen , bekend als " petrissage , " om de spieren en andere weefsels van de hals van uw cliënt en haar schouder te ontspannen . Gebruik cirkelvormige vinger bewegingen naar de spier tussen het schouderblad of schouderblad en de wervelkolom te masseren.
Zijden van de wervelkolom

De spieren aan de zijkanten van de wervels , de botten boven de wervelkolom , zijn vaak heel strak ook. U kunt uw vingers of duimen gebruiken om beroerte neer elke kant van de wervels , maar geen druk op het bot zelf . Uw klant kan in staat zijn om veel druk weg te nemen op de spier , of hij kan vinden dat hij voelt pijn of kriebelend gevoel wanneer je geen druk op dit gebied. Het helpt vaak om een stiksels beweging , kort pauzeren elke centimeter of zo uit te voeren , terwijl streelde beneden deze spieren .
Low Back

De lage rug is vaak een grote bron spanning voor veel mensen . Een goede manier om te beginnen met het masseren van de lage rug , nadat je effleurage hebt uitgevoerd , is om naar de andere kant van de tafel als de zijkant van de rug op die u van plan om mee te werken . Plaats de hiel van je hand naast de wervelkolom , en doe meerdere effleurage strijkt neer in de richting van de tafel . Nadat je dit hebt gedaan , ga terug naar de andere kant van de tafel en doen diepere effleurage naar beneden richting het laagste gedeelte van de rug.
Finishing de Massage

Na heb je de technieken aan elke zijde van de rug afgerond , concluderen de massage met wat meer effleurage . Vertel uw klant om haar tijd te nemen opstaan ​​van de tafel omdat het bloed heeft de neiging te haasten naar het hoofd bij het plat voor een langere periode van tijd.