Inversion therapie inhoudt opknoping ondersteboven of liggend op een schuin oppervlak , die zachte tractie van toepassing is op de wervelkolom. Inversion therapie kan helpen verlichten rugpijn, die vaak wordt geassocieerd met scoliose of kromming van de wervelkolom . Inversion Therapy

Inversion therapie verlicht gravitationele druk op de zenuwwortels en schijven in uw wervelkolom en breidt de ruimte tussen de wervels . Een type inversie therapie schorst het hele lichaam met het hoofd eerst . De inrichting is in een horizontale balk op een stabiliserende frame. Een tweede type maakt gebruik van hetzelfde type inversie frame met steunen die je knieën buigen en flex je heupen . In een ander type, lig je op een inversie tafel die ooit zo langzaam tips uw lichaam in een head-first positie . Inversion therapie is een vorm van spinale tractie
Scoliose

Scoliose is de horizontale kromming van de wervelkolom . Een van de belangrijkste symptomen van scoliose pijn in het midden of onderrug . Deze pijn kan heel invaliderend zijn, afhankelijk van het bedrag dat de wervelkolom is gebogen . Door de kromming in de wervelkolom , de druk op de wervelkolom ongelijk . Wanneer de schijven in dat gebied van de wervelkolom ongelijk geladen , zij slijten gelijkmatig en sneller dan normaal . Uiteindelijk dit veroorzaakt pijn . Wanneer dit type pijn optreedt , wordt het genoemd een " scoliotische " rugpijn . Deze pijn algemeen niet verschijnen totdat je in je jaren '40 of '50 .
Inversion therapie voor Scoliose

Inversion therapie voor scoliose is een goede keuze, omdat het houdt geen medicijnen of een operatie , het is een alternatieve behandeling voor rugpijn. Slechts 20 procent van alle back operaties zijn succesvol na 2 jaar , afhankelijk van de Johns Hopkins witboeken van 2003 .
Waarschuwingen

Met behulp van bloedverdunners zet je een verhoogd risico op problemen met de bloedsomloop , wat betekent dat je moet niet deelnemen aan inversie therapie zonder overleg met uw arts. Inversie kan bot zwakte en recente breuken erger. Je moet niet omkeren als u oogproblemen zoals roze ogen , glaucoom of een vrijstaande netvlies , of problemen met de bloedsomloop , hernia , hoge bloeddruk of oorontsteking te hebben. Als je zwaarlijvig bent , zwanger of hebben een dwarslaesie , raadpleeg dan uw arts voordat omkeren .
Vanaf Inversion Therapie

De beste manier om uw inversie therapie programma te starten toeneemt de mate van inversie langzaam . De meeste mensen hebben niet meer dan 60 graden inversie . Zorg ervoor dat u uw lichaam te luisteren . Als u het gevoel te ongemakkelijk omkeren , stoppen. Volg altijd de aanwijzingen van uw arts of fysiotherapeut over hoe vaak je kunt omkeren .