Inversion tafels zijn apparaten die zijn ontworpen om te strekken de wervelkolom en verlichten pijn in de rug door het ophangen van een gebruiker door de voeten en met behulp van de zwaartekracht uit te strekken hun rug . Soorten

Er zijn een verscheidenheid van inversie tafels beschikbaar . Sommige zijn gemotoriseerd en deze hebben de neiging om gemakkelijker te gebruiken , maar duurder. Velen worden handmatig geconfigureerd en deze , terwijl goedkopere , kan een opleiding nemen of praktijk te kunnen gebruiken . Inversie tabellen komen ook met een verscheidenheid aan manieren om de enkels te beveiligen .
Reliving Pressure

Het belangrijkste gebruik van inversie tabellen is om de druk op de wervelkolom . Inversion tafel fabrikanten beweren dat de wervelkolom door het gebruik van een inversie tafel uit te rekken laat weefsel vocht verloren als gevolg van spanning en druk te herstellen .
Verbetering van de flexibiliteit

Voorstanders van inversie therapie beweren dat het gebruik van inversie tabellen flexibiliteit van het lichaam kan verhogen . Met behulp van een inversie tabel kunt u stukken die onmogelijk opstaan ​​preforms .
Verbeteren van de doorbloeding

Voorstanders van inversie tabellen beweren dat inversie kan de doorbloeding te verbeteren . Dit idee wordt beschouwd als met name voor de hersenen , die normaal boven het hart.
Twijfels

Hoewel inversie therapie is al een lange tijd is er zijn wetenschappelijke twijfel of het daadwerkelijk effectief is . Terwijl het gebruik van een inversie tabel een aantal voordelen kunnen bieden , contact op met uw arts voordat u een.