Heupzenuw pijn wordt meestal veroorzaakt door een groep van beknelde zenuwen rond de linkerheup gebied . Voor sommigen is de pijn naar beneden loopt het linkerbeen waardoor immobilisatie . Hieronder zijn een paar dingen om te helpen verlichten de pijn van ischias . Wat je nodig hebt
anti - inflammatoir geneesmiddel
Pijnstiller
cold pack
Verwarming pad
Toon meer instructies
1

Dull de pijn. Bereiken voor de dichtstbijzijnde ontstekingsremmende in uw medicijnkastje . Het verlicht de pijn tijdelijk , terwijl het verminderen , elke ontsteking die als waarschijnlijke oorzaak dient voor de pijn in de eerste plaats. Kopen van 2

Ga naar uw arts . De pijn van een heupzenuw kan zo ernstig moet je een opgeleide arts te zien worden. Eenmaal daar , je arts misschien wilt u een soort van steroïde injectie. Echter , zelden zal de injectie direct in de zenuw uit angst voor het veroorzaken ongedaan letsel aan het zenuwstelsel .

Try 3 natuurlijke methoden . Probeer afwisselend koude en warme behandeling voor de pijn . Solliciteer ijs naar het getroffen gebied te helpen verminderen pijn en ontsteking . Afhankelijk van het niveau van de eerste opvang verkregen , moet u mogelijk een hot pack gebruiken ongeveer 48 uur na ice pack behandeling voor verdere vermindering van de pijn .
4

Strek het uit. Probeer het gebruik van milde stretching technieken om terug in je been weer sensatie. Langzaam strek je been in een volledige waaier van beweging zijnde extra voorzichtig niet te snel of met een schokkerige beweging bewegen . Het been te bewegen om snel kan het probleem te verergeren , maar het kan net genoeg om los te komen van de been zijn.
5

Overweeg een laatste redmiddel. Verlichting van ernstige heupzenuw mag alleen komen in de vorm van een operatie uitgevoerd in een van twee manieren . De twee manieren zijn ofwel , verwijdering van de hernia of door het vernietigen van de binnenvallende zenuwvezels van de degeneratieve disc .