Een cold pack kan onmisbaar zijn voor verlichting van de pijn en de zwelling te verminderen van een blessure. Gel en - vlas gevulde verpakkingen zijn gemakkelijk opties, maar ze hebben niet dezelfde graad van koude therapie vaak noodzakelijk om het beste effect te bieden . Deze types ook niet zo lang als een fluïdum type cold pack duren. Met vloeistof gevulde cold packs zijn direct beschikbaar voor aankoop , maar ze kunnen een onnodige kosten zijn. Ontwerp je eigen cold pack en hebben het binnen handbereik wanneer u het meest nodig hebben. Wat je nodig hebt Pagina 2 -kwart maat rits - stijl plastic diepvrieszakjes Pagina 2 kopjes koud water
1 kopje graanalcohol ( wodka )
Toon meer instructies
1

Koop hoge kwaliteit zip - stijl plastic diepvrieszakjes . Dit is belangrijk . Goedkope merken zijn niet stevig genoeg om als een koude pakket en zal breken en lek met minimaal gebruik . Een zwaardere diepvries zak zal houden tot vele toepassingen . Om dezelfde reden , gebruik diepvrieszakjes , niet opbergzakken . Kopen van 2

Voeg 2 kopjes koud water en 1 kop graanalcohol ( wodka ) een diepvrieszak . Zip het te sluiten en voorzichtig swish de vloeistoffen in de buurt om te mengen.
3

Leg de zak op een vlakke ondergrond met de rits rand opgehouden. Pak de zak en verdrijven eventueel aanwezige lucht in de zak zo volledig mogelijk door te drukken op de zak van de vloeistof naar het open einde . Snel zip de zak gesloten is . Het verdrijven van lucht zal de watermengsel uit te breiden zonder extra lucht opblazen van de zak .

Plaats
4 de eerste zak in een tweede diepvrieszak , te verdrijven zo veel overtollige lucht weer en rits gesloten . Een tweede tas biedt bescherming moet de eerste hebben een zwakke naad die kunnen lekken of barsten .
5

Leg de cold pack op een vlakke vriesvak en laten bevriezen op een modderige textuur. Merk op dat het mengsel niet zal bevriezen vast als ijs als gevolg van het alcoholgehalte . En het gebruik als nodig . Wanneer gesmolten , terug naar diepvries .