Het stuitbeen letsel ( Coccydynie ) is een letsel aan uw staartbeen , dat bestaat uit drie tot vijf kleinere botten gelegen aan het einde van je ruggengraat . Het stuitbeen kunnen gewond raken of gebroken als gevolg van een val , directe klap , bevalling of persen tijdens de oefening . Er zijn geen behandelingen beschikbaar anders dan stappen om de pijn als eenvoudige veranderingen in levensstijl of professionele medische behandelingen te verlichten . Lees verder om meer te leren . Instructies Home Behandelingen
1

Zit op een harde ondergrond of een kussen kussen ( een met een gat in het midden ) , afhankelijk van uw pijn en comfort niveau . Stuitbeen letsel heeft ook invloed op de ligamenten en pezen rond het bot , dus probeer niet om continu te zitten voor een lange periode. Indien mogelijk , overweeg voorovergebogen of zitten aan elke kant van de billen druk op het staartbeen voorkomen .
2

ijs aanbrengen op de aangetaste plaats 15 tot 20 minuten om twee uur voor de eerste dagen . Daarna gelden warmte om de pijn te verlichten met warme, vochtige handdoeken of warm bad . Terwijl onderdompelen in een bad , liggen op je buik .
3

Neem emollientia of vezelrijke voeding om de stoelgang te vergemakkelijken en constipatie te voorkomen.
4

gebruik over-the - counter pijnstillers zoals ibuprofen zoals aangegeven op het etiket .
5

meer informatie over persoonlijke ervaringen van andere patiënten met soortgelijke problemen bij medische fora en sites , zoals het stuitbeen website.

Medische behandelingen

Consult
6 met uw arts als de pijn erger wordt. Uw arts kan geen verdere tests om te bepalen of om te kiezen voor chirurgische verwijdering van het stuitbeen of voorschrijven sterkere medicijnen .
7

Behandel ernstige stuitbeen pijn met injecties van corticosteroïden na controle met uw arts. Deze injecties gegeven rond het stuitbeen of in het gewricht enige verlichting maar niet permanent. In sommige gevallen , de injecties moeten worden herhaald , afhankelijk van het verloop van de behandeling .
8

Kies voor acupunctuur , ontspanningsmassages , fysiotherapie of homeopathie .