Heb je jezelf slumping voor de computer of hunching over papierwerk op je bureau ? Het feit is dat velen van ons geen aandacht besteden aan onze houding als we ouder worden . Het volgende is een goedkope , effectieve manier om uw houding te verbeteren . Wat je
Plakband
Toon meer instructies nodig
1

Transpiratie zal interfereren met tape hechting dus je moet altijd beginnen met een schone , droge huid . Je moet ook iemand om u te helpen bij het ​​toepassen van de tape.

Stand 2 rechtop trekken van uw buikspieren in en houdt je schouders naar achteren .
3

Heb je assistent plaats een strook plakband over je schouders .

Heeft 4 uw assistent breng een strook plakband van elke schouder naar de andere heup . Deze stap trekt de schouders naar achteren .

5 einde van de band een extra strook tape toepassen in een rechte hoek ten opzichte van de strip op zijn plaats houden .