Tenzij de pijn is ondraaglijk en uw herstel door middel van andere middelen is twijfelachtig , een operatie is meestal de laatste optie . Niet-chirurgische middel van behandeling voor hernia's hebben vaak goede resultaten ; in feite het resultaat van zowel niet - chirurgische en chirurgische oplossingen is vaak hetzelfde . Instructies
Niet-chirurgische procedures
1

Bedien uw pijn voordat andere therapieën . Rusten voor een dag of twee , maar niet meer . Stretching out op de vloer met je knieën gebogen en de benen verhoogd kan helpen . Voorkom buigen , tillen en zitten in een positie .

Take 2 de pijn meds uw arts dat voorschrijft of aanbeveelt . Pijnstillers zoals paracetamol of NSAID's kunnen de pijn verlichten en verminderen zwelling en ontsteking . Uw arts kan spierverslappers en antidepressiva voorschrijven om te helpen met pijn .

Gebruik 3 koude en warmte therapie . Koude therapie te worden gebruikt voor de eerste 48 uur . Gebruik en ice pack of een zak bevroren groenten verpakt in een handdoek voor ten minste 15 minuten een paar keer per dag . Warmte therapie , zoals een warmtelamp , verwarmings-pad of warmte pack kan worden gebruikt na de tweede dag , maar u kunt vinden dat koude therapie betere resultaten .
4

Draag een brace om de stabiliteit te herstellen en maak je meer comfortabel. Beugels zijn alleen gebruikt voor een korte periode van tijd, en je moet geen spierversterkende oefeningen ongeacht als braces de spieren die sterk moeten de wervelkolom te kunnen dragen kan verzwakken .
5

Start oefentherapie zo spoedig kunt u uw pijn te beheren . Oefening is het belangrijkste onderdeel van herstel en preventie . Uw arts of fysiotherapeut kan je leren de juiste technieken en samen met u een dagelijkse oefening plan te ontwikkelen.

Walk
6 , rekken en bereik van de beweging oefeningen in het water , of hydrotherapie te voeren, te helpen verminderen pijn en verhoging van ontspanning van de spieren . Afhankelijk van uw omstandigheden , kan uw arts wil je gewoon zitten in whirlpool totdat je sterk genoeg zijn om oefeningen te doen zijn .
Chirurgische procedures
7

Verwijder beschadigde delen van de schijf via een buis ( endoscopische chirurgie ) . Deze operatie wordt meestal uitgevoerd op een poliklinische basis . De procedure heeft effectiviteit beperkt en je moet deze optie bespreken met uw arts alvorens een beslissing .
8

Onderzoek laminotomy of laminectomie , het verwijderen van een deel of het geheel van de bekleding van het wervelkanaal in de plaats van de hernia . Deze procedures verminderen van de druk van de schijf op de zenuw . Na een van deze procedures die u minder pijn en een betere mobiliteit kunnen ervaren .
9

Denk discectomie , het verwijderen van een deel van de werkelijke schijf, die ook verlicht de druk op de zenuw . Deze procedure wordt vaak in combinatie met een laminotomy . Deze procedure verlicht de pijn en andere symptomen bij de meeste patiënten .