De lumbale wervelkolom bestaat uit vijf wervels , met spinale zenuwen verlaten van elke kant. Tussen elke wervel is een schijf die de botten voorkomt wrijving met elkaar . Spinale zenuwen kunnen gecomprimeerd met reumatische wijzigingen of door schijven die zijn uitgegleden in de zenuw ruimte geworden . Symptomen van een beknelde zenuw zijn rugpijn , pijn beneden het been aan de kant van de compressie , gevoelloosheid of tintelingen en zwakte in de beenspieren . Lumbale tractie gebruikt pneumatische druk op lengte de wervelkolom en druk op de zenuwen te verlichten . Wat je nodig hebt Home lumbale tractie-eenheid
uurwerken
Pillow
Toon meer instructies
1

vertrouwd te raken met het apparaat voordat u het gebruikt . De unit bestaat uit een platform met twee stabilisatie riemen die je bovenlichaam stabiel te houden als de wervelkolom wordt uitgerekt . Pneumatische druk zal leiden tot het onderste gedeelte van het toestel horizontaal te bewegen , het toepassen van tractie aan uw onderrug . Leg de tractie-eenheid face-up op een stevige ondergrond . Plaats de bovenste en onderste stabilisatie riemen aan elke kant. Plaats de handpomp op de zijkant van je dominante hand .

Kniel 2 in een hands - en - knieën positie naast de machine . Langzaam draaien en gaan zitten met je heupen op het niveau van de bodem stabilisatie riem. Leg het kussen onder je knieën en gaan liggen .

Strap 3 de onderste stabilisatie riem over je heupen, dan bevestig de bovenste riem over je borst . Span de riemen totdat ze zijn knus , maar je kunt een vinger eronder passen .
4

Draai de handpomp om de " pomp " positie . Begin pompen lucht in het apparaat in kleine stappen . Ga door totdat je rek voelt in je onderrug . Niet strekken tot het punt van pijn . Om wat lucht te laten ontsnappen , ga dan naar de "release "-positie . Wanneer u het gewenste niveau op spanning te bereiken , ga dan naar de " hold " te zetten .
5

Gebruik het apparaat gedurende 15 minuten , dan is de druk te verminderen en losgespen de stabilisatie riemen. Liggen plat voor enkele minuten voordat het staan.