Behandeling voor een hernia of hernia zonder operatie omvat doorgaans niet-chirurgische methoden, zoals:

1. Rust:In veel gevallen kan een rustperiode de schijf helpen weer op zijn plaats te komen en de pijn te verlichten.

2. Pijnstillers:vrij verkrijgbare pijnstillers zoals niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's) of voorgeschreven medicijnen kunnen de pijn helpen beheersen.

3. Fysiotherapie:Specifieke oefeningen en rekoefeningen voorgeschreven door een fysiotherapeut kunnen helpen de rugspieren te versterken en de flexibiliteit te verbeteren, waardoor uiteindelijk de druk op de tussenwervelschijf wordt verminderd.

4. Chiropractische zorg:manipulatie van de wervelkolom door een chiropractor kan in sommige gevallen nuttig zijn.

5. Epidurale steroïde-injecties:Injecties met corticosteroïden rond de aangetaste zenuwwortel kunnen de ontsteking helpen verminderen en de pijn verlichten.

6. Acupunctuur:Acupunctuur kan verlichting bieden bij pijn en ontstekingen.

7. Massagetherapie:Massage kan helpen de spieren te ontspannen en de bloedsomloop te verbeteren, waardoor mogelijk de pijn wordt verminderd.

8. Aanpassingen in levensstijl:Het handhaven van een gezond gewicht, het beoefenen van een goede houding en het vermijden van bepaalde activiteiten die de pijn verergeren, kunnen bijdragen aan het herstel.

Het is essentieel om een ​​zorgverlener te raadplegen voor een juiste diagnose en een persoonlijk behandelplan. Een operatie wordt meestal alleen overwogen als niet-chirurgische methoden na een langere periode geen verlichting hebben geboden.