Een hernia , ook wel een gescheurde of hernia , is een van de meest voorkomende oorzaken van pijn in de onderrug , volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen ( AAOS ) . In veel gevallen , de hernia langzaam verbetert zonder ingreep maar sommige gevallen medicatie of operatie noodzakelijk om hulp te bieden . Veranderingen in levensstijl

Mayo Clinic beveelt aan inspannende activiteit als ze last hebben van rugpijn . Vermijd zwaar tillen , bukken of zitten voor een langere tijd . Probeer te nemen aan lichte lichamelijke activiteit als getolereerd om flexibiliteit te behouden en te voorkomen spierstijfheid .
Relief voor milde gevallen

Thuis behandeling opties omvatten afwisselend ijs packs en warmte en die een over-the - counter anti - inflammatoire geneesmiddelen , zoals ibuprofen . Een arts kan voorschrijven verdovende of steroïde injecties voorschrijven voor gevallen die niet reageren op over-the - counter medicatie . De AAOS beveelt ook 1-2 dagen bedrust tot ernstige rugpijn te verlichten.
Chirurgische Relief

Ernstige gevallen kan een discectomie vereist het verwijderen van de hernia schijf volgens Medline Plus . Patiënten krijgen spinale of algemene anesthesie voor de operatie , en de meeste naar huis kan gaan dezelfde dag. Risico's van chirurgie omvatten reactie op anesthesie , schade aan de zenuwen en aanhoudende pijn na de operatie terug .