Elke wervels wordt gescheiden door wat een schijf , ontworpen om schokken te absorberen genoemd. Deze schijven bestaan ​​uit een gelei - achtige binnenste materiaal bedekt met een hardere buitenste schil . Een scheur in de buitenmantel kan de binnenste gel sijpelen , waardoor een hernia . Oorzaken

Drie belangrijke factoren kan een hernia , zoals normale slijtage als je ouder wordt , plotseling terug letsel als gevolg van een val of verkeerd tillen van een zwaar voorwerp .
< Br veroorzaken > symptomen

Ongelooflijk , een hernia kan optreden zonder waarschuwing of symptomen dan ook. Als de symptomen zich voordoen , zijn ze meestal in de vorm van een soort van pijn , hetzij in de onderrug , heupzenuw of beneden het been .
Diagnose
< p> Uw arts zal waarschijnlijk vragen om verschillende mobiliteit en stretching testen om te controleren op pijn en lenigheid te voeren . Aanvullende tests kunnen noodzakelijk zijn als uw arts vermoedt een onderliggende medische aandoening is verantwoordelijk .
Behandeling

hernia genezen meestal op hun eigen met de tijd , zodat een behandeling meestal gegeven richt zich op het beheer van de pijn . Over-the - counter anti - inflammatoire en pijnstillers worden aanbevolen , en voorschriften kunnen worden verstrekt indien de pijn ernstig is .
Preventie /Solution

Spine spierversterkende oefeningen kan verminderen van de kans van het oplopen van schade aan uw discs, maar kan een goede houding en een gezond gewicht handhaven .