Rugpijn is niet alleen vervelend , maar het kan ook u te houden van het uitvoeren van de activiteiten die je liefde. Na verloop van tijd , kan rugpijn je zelfs houden van het verrichten van dagelijkse activiteiten , die een waslijst van negatieve gevolgen voor de gezondheid kunnen verrekenen . Als u chronische rugpijn ervaart , probeer dan deze tips voor langdurige pijnbestrijding . Lifestyle Tips voor pijnbestrijding

Belangrijk advies van een arts zoeken als een patiënt chronische rugpijn om de patiënt voor pijnbestrijding en evalueren en om de pijn uitgesloten is een symptoom van een meer ernstige aandoening . Een arts zal meestal adviseren een rugpijn lijder benutten conservatieve behandelingen, waaronder : • Oefening - Oefening is noodzakelijk voor het behoud van een sterke en gezonde rug . Chronische rugpijn patiënten moeten bezighouden met fysieke activiteit die een lage impact op de achterkant heeft nog versterkt het, zoals aquarobics , yoga en Pilates . Deze alle kracht en flexibiliteit op te bouwen zonder grote belasting van de rug.

• Pijnstillers - over -the - counter pijn medicatie kan helpen om de ontsteking die pijn in het lichaam veroorzaakt te verminderen . Toch moet de medicatie worden gebruikt om de pijn te maskeren zodat een persoon kan onnodige stress op de rug ( zoals zwaar tillen of stootvast oefening) . Steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen , zoals aspirine , ibuprofen en naproxen natrium kunnen in het verlichten van pijn . Vraag uw arts over hoe deze medicijnen moeten worden genomen , kan als langdurig gebruik maag- en nierschade veroorzaken . • Actuele crèmes - Producten zoals Bengay , Icy Hot of capsaïcine crème maken koud of warm gevoel wanneer toegepast op de huid • . Gedragsverandering - Sommige patiënten kunnen deelnemen aan activiteiten ( zoals hoe ze zitten in hun stoel op het werk of in de auto ) die het creëren van onnodige stress op de rug. Een ergotherapeut kan in staat zijn om te adviseren aanpassingen voor nog meer comfort .
Prescription Behandelingen

Als over-the - counter-behandelingen blijken succesvol in het verlichten van de pijn , kan een arts voorschrijven sterkere medicijnen , zoals : • analgetica , zoals acetaminofen • anti - depressiva en anti - epileptica • spierrelaxers , die helpen om spasmen terug te verminderen , die effectief zijn in het behandelen van zenuwpijn kan zijn • NSAID's , zoals aspirine , naproxen en ibuprofen
invasieve technieken

Een stap tussen conservatieve methoden en chirurgie , invasieve pijnbestrijding technieken vaak injecties en implantaten in dienst . • Implanteerbare Fusion Pompen - Deze pompen worden chirurgisch geïmplanteerde en leveren opiaten aan de getroffen zenuw • . Injecties - Een arts kan een MRI-studie te gebruiken , zoals een X -ray , op steroïden of verdoving injecteren in zenuw punten die er de oorzaak van pijn • . Prolotherapy - Terwijl conclusies over de effectiviteit van dit product zijn gemengd , prolotherapy betreft het injecteren van een oplossing om de bloedcirculatie in de wervelkolom aan te moedigen , te stimuleren ligament reparatie • . Radiofrequente radioafzetting - . Een arts maakt gebruik van warmte die wordt geproduceerd door een apparaat op de aangetaste zenuw richten en dempen het
Chirurgische Opties

Chirurgie wordt vaak gebruikt als een laatste redmiddel vooral omdat van zijn zeer invasieve en gecompliceerd is. De meest voorkomende chirurgische methode is een spinale fusie , waarbij twee wervels combineert samen in een poging om delen van de ruggengraat te verwijderen waardoor pijn en versterking van de wervelkolom als geheel .

Een chirurg kan een andere of een combinatie van aanvullende aanbevolen chirurgische therapieën ; echter spinale fusie beschouwd als de gouden standaard (en de meeste goed onderzochte ) van deze procedures .