Zittend in de voorkant van een computer de hele dag op het werk kan echt pijn doen je rug . Het is belangrijk om een stoel die helpt uw ​​rugpijn ( zie referentie 1 ) te krijgen. Waarom Zitten Hurts

Gewoon omdat je zit betekent niet dat je rug niet werkt . Het heeft nog steeds de rest van je bovenlichaam te ondersteunen , dus als je ruggengraat niet is uitgelijnd goed dat je het toevoegen van extra belasting op je rug ( zie referentie 1 ) .
Ergonomische Bureaustoelen

Een ergonomische stoel is ontworpen om de fysiologie van het menselijk lichaam , die automatisch de juiste houding zal ondersteunen. De juiste stoel is goed, maar de juiste houding is beter ( zie referentie 2 ) .
De rugleuning

De juiste bureaustoel moet lendensteun hebben , die zal helpen uitlijnen en ondersteuning van de onderkant van je ruggengraat . Uw rugleuning moet minstens 12 centimeter lang , verstelbaar , ondersteunend , en opgevuld ( zie referentie 3 ) .
De Seat

De zitting moet minimaal 17 centimeter breed , 16 centimeter van de grond , en met een diepte voldoende is voor u om te kunnen leunen tegen de rugleuning met ongeveer 2 cm tussen je knieën en de zitting ( zie referentie 3 ) .
Belangrijke dingen om te onthouden

Kleine dingen zoals armsteunen , padding , materialen en draaistoelen een groot verschil maken voor je rug en het comfort te verbeteren . Zorg ervoor dat uw stoel is ondersteunend , verstelbaar en comfortabel ( zie referentie 3 ) .