Druk op een zenuw in een deel van je lichaam kan zwakte , gevoelloosheid en pijn veroorzaken . Een beknelde zenuw is een symptoom , geen oorzaak . Zwelling van de pezen in je pols kan zenuwen comprimeren , wat leidt tot carpaal tunnel syndroom . Een hernia in de onderrug kan een heupzenuw wortel knijpen , waardoor ischias - pijn in de bil en naar beneden je been . Pijn van een beknelde zenuw kan variëren van mild tot uitschakelen .
Stretchen kan ischias pijn
Oorzaken

Uw heupzenuw loopt langs je ruggegraat , door je billen en de rug van elk been te verlichten . . Alles wat de de nervus zenuw in de onderrug ( lumbale regio ) knijpt kan ischias veroorzaken , ook wel bekend als radiculopathy

De meest voorkomende oorzaak is veruit een gescheurde of hernia - de taaie , flexibele pads die zorgen voor flexibiliteit en demping tussen de wervels in de wervelkolom . Wanneer de gezwollen schijf comprimeert de zenuwwortel , kan de pijn worden gevoeld van je onderrug naar je voet .

Andere minder vaak voorkomende oorzaken van ischias zijn onder spondylolisthesis piriformis syndroom, lumbale spinale stenose , tumoren en trauma .

symptomen

Ischias symptomen zijn afhankelijk van welk deel van de wervelkolom is zwelling . De meest geknepen zenuwen bij de L5 ( lumbale 5 ) en S1 ( sacrale 1 ) wervels , die pijn en gevoelloosheid veroorzaakt door de billen , de rug van het kalf en in de voet . Beknelde zenuwen op de L4 en L3 kan lopen langs de achterkant , zijkant of voorzijde van de dij , maar zelden betrekking op de voet .

Meestal slechts een been wordt aangetast , en hoewel de pijn ontstaat in de onderrug , je misschien niet rugpijn. In sommige gevallen kan je been gevoelloos en zeer zwak , als bloedtoevoer wordt afgesneden aan de zenuw .

Meeste gevallen van ischias verdwijnen binnen 4-8 weken , volgens de Mayo Clinic, en milde gevallen kan verlangen geen medische interventie. Als de pijn ondraaglijk wordt , langer duurt dan een maand , of u de controle over uw blaas of darmen te verliezen, onmiddellijk medische hulp inroepen .
Diagnose

Diagnose zal meestal bestaan ​​uit een basisbeurs examen. Uw arts kan u vragen bepaalde oefeningen zoals liggend op je rug en het opheffen van uw been , het aanraken van je tenen en opstaan ​​uit een gehurkte positie te voeren . Ze kan ook reflex tests uitvoeren om te wijzen welke zenuwen zijn aangetast.

X - stralen kan een hernia geen diagnose , maar ze kunnen tumoren en hielspoor identificeren. Een gecomputeriseerde tomografie ( CT) scan zal beknelde zenuwen tonen . De meest complete test is een MRI ( magnetic resonance imaging ) , die duidelijke beelden van de wervelkolom , zachte weefsels en zenuwen biedt .
Behandeling

behandeling hangt af van de ernst van de symptomen . Uw arts kan voorschrijven anti - inflammatoire geneesmiddelen en spierverslappers . Voor ernstige pijn kunnen ze wijzen op een korte cursus van verdovende pijnstillers . Tricyclische antidepressiva en anti-epileptische medicatie worden ook geïndiceerd voor chronische zenuwpijn en om u te helpen slapen .

Een korte , hoge dosis kuur , of een steroïde injectie , kan bijdragen tot het verminderen zwelling rond de wervelkolom als andere medicijnen zijn ineffectief .

Fysiotherapie en rug oefeningen , en omscholing u in hoe te lopen , staan ​​en zitten zijn een belangrijk onderdeel van het herstel van ischias .

in ernstige of chronische gevallen , een operatie te verwijderen van de een deel van de schijf die wordt het comprimeren van de wervelkolom wordt aangegeven .
Preventie /Solution

Regelmatige lichaamsbeweging , met name low-impact bewegingen zoals zwemmen of wandelen , zal je rug houden spieren en wervelkolom flexibel. Hetzij op eigen gelegenheid of met een fysiotherapeut , komen met een dagelijkse oefening regime om uw core- spieren te versterken en blijf lenig . Besteed aandacht aan houding bij zitten, staan ​​en tillen .