1. Oefening: Het is aangetoond dat regelmatige lichaamsbeweging, afgestemd op de conditie van het individu, de gewrichtsmobiliteit verbetert, pijn en stijfheid vermindert en de spierkracht vergroot.

2. Fysiotherapie: Fysiotherapeuten kunnen oefeningen leren om de flexibiliteit en het bewegingsbereik in de aangetaste gewrichten te verbeteren, en ook programma’s op maat ontwerpen om de spieren rond de gewrichten te helpen versterken.

3. Ergotherapie: Ergotherapeuten kunnen beoordelen hoe de dagelijkse activiteiten worden beïnvloed door de symptomen, en manieren voorstellen om taken aan te passen om de gewrichtsfunctie te behouden.

4. Hulpmiddelen: Het gebruik van apparaten zoals wandelstokken, krukken of beugels kan ondersteuning bieden en de belasting van de aangetaste gewrichten verminderen, waardoor dagelijkse taken gemakkelijker worden.

5. Warmte-/koudetherapie: Het aanbrengen van warmte- of koudekompressen kan de pijn en stijfheid in de aangetaste gewrichten helpen verlichten.

6. Massage: Het masseren van de spieren rond de aangetaste gewrichten kan de pijn helpen verminderen en de flexibiliteit verbeteren.

7. Acupunctuur: Sommige onderzoeken suggereren dat acupunctuur pijn en stijfheid kan helpen verlichten bij mensen met reumatoïde artritis.

8. Stressmanagement: Technieken zoals meditatie, ontspanningstechnieken en stressmanagementprogramma's kunnen de impact van stress op de symptomen helpen verminderen.

Het is belangrijk op te merken dat de specifieke combinatie van deze interventies kan variëren, afhankelijk van de individuele behoeften, en het is altijd het beste om een ​​zorgverlener te raadplegen om de meest geschikte aanpak te bepalen.