Reumatoïde artritis ( RA ) is een auto-immuunziekte die het immuunsysteem van het lichaam om de weefsels rond de gewrichten aanvallen veroorzaakt. De bekleding van de gewrichten opzwellen , waardoor pijn, pijn en geleidelijke misvorming . Omdat de specifieke oorzaak van reumatoïde artritis is onbekend , er nog geen genezing voor . Echter, veel mensen zijn in staat om verlichting van RA pijn vinden met homeopathische en huismiddeltjes . Homeopathische middelen

Probeer lotions of crèmes met capsaïcine . Breng de lotion direct op het getroffen gebied om kleine gezamenlijke pijn veroorzaakt door reumatoïde artritis te verlichten . Hoewel capsaïcine is de eerste homeopathische of kruidenmiddel , vermelden wij dat , het is zeker niet de enige. Topische producten die terpentijn olie , menthol of kamfer bevatten, kunnen ook verlichting van lichte symptomen .

Neem capsules van kurkuma , moederkruid of gember voor algemene RA pijnen. Al deze kruiden hebben anti - inflammatoire eigenschappen die kunnen bijdragen tot het verminderen zwelling van de gewrichten .

Gebruik de arnica kruid voor chronische artritis die gewrichten die gekneusd gevoel gaat . Solliciteer topische arnica zalven en gels rechtstreeks aan pijnlijke of ontstoken gebieden .

Neem rododendron capsules als je RA veroorzaakt extreme pijn en zwelling net voor een regenbui . U kunt ook verlichten elke zwerftocht pijnen met pulsatilla , kali bichromicum of Aurum metallicum .

Probeer ruta graveolens , Dulcamara of calcarea carbonica voor diepe pijn en kreupelheid veroorzaakt door koude, vochtige weer . De calcarea carbonica kruid kan ook bijdragen aan het helpen met symptomen van vermoeidheid , zwakke spieren en traagheid .

Houd in gedachten dat terwijl deze kruiden zijn niet bekend geen ernstige bijwerkingen , de effectiviteit van deze homeopathische middelen niet heeft ernstig getest door traditionele medische onderzoekers . Volg altijd de aanwijzingen van de fabrikant worden vermeld op de fles .
Home Remedies

Oefening regelmatig . Aan de regelmatige aërobe oefening kan versterken de spieren rond je gewrichten en helpen je je voelt meer energie . Wandelen en zwemmen zijn over het algemeen beschouwd als de veiligste en meest effectieve vormen van lichaamsbeweging voor reumatoïde artritis patiënten .

Eet een gezond dieet . Hoewel er geen specifiek dieet programma's die werken voor alle RA-patiënten , veel patiënten vinden dat ze zich beter voelen wanneer ze eten veel verse groenten , fruit en volkoren granen . Anderen zweren bij een koolhydraatrijke en eiwitarme regime. Dit dieet elimineert alle levensmiddelen met dierlijke oorsprong , inclusief melk en melkproducten .

Verhoog uw inname van omega - 3 vetzuren. U kunt dit doen door het eten koud water vissen , zoals zalm en makreel . Lijnzaad , walnoten en hennepolie bevatten ook gezonde hoeveelheden omega - 3 . Probeer het nemen van een visolie-supplement als je na een eiwitarme dieet .

Elimineer of uw gebruik van tabaksproducten en koffie te verminderen . Beide zijn helaas verbonden met verhoogde RA pijn niveaus .

Praktijk ontspanningstechnieken. Meditatie of yoga kan u helpen om een evenwichtige emotionele en mentale toestanden , die op zijn beurt , kan uw auto-immuunreacties te verbeteren. Sommige reumatoïde artritis patiënten controle over hun pijn met hypnose of geleide fantasie .

Verwarm uw getroffen gebieden. Warmte kan uw pijn tijdelijk te verlichten en te ontspannen uw gespannen spieren . Staan in een warme douche of genieten in een bad vol warm water gedurende tenminste 15 minuten . U kunt ook gebruik maken van een elektrische verwarming pad of een hot pack .

U kunt ook van toepassing koud te saai het gevoel van pijn en pijnlijke spierkrampen te verminderen . U kunt uw aangedane gewrichten weken in koud water , koude kompressen toepassen of doen een ijs massage.

Voorkom overbelasting van uw gewrichten . Werken bij een matige , gestaag tempo en vermijd rondrennen . Neem rust of stretch pauzes vaak zodat je niet pijnlijk of vermoeid , die je kan dwingen om terug te trekken alle activiteiten voor een periode van tijd . Zorg ervoor dat u licht en matige fysieke activiteiten afwisselen in uw hele dag .