? Reumatoïde artritis is een pijnlijke en soms invaliderende aandoening die miljoenen mensen over de hele wereld treft . Gelukkig kunnen bepaalde oefeningen enkele van de symptomen geassocieerd met de ziekte te verlichten . Pilates wordt algemeen aanbevolen voor patiënten met reumatoïde artritis . Identificatie

Pilates is een low-impact stijl van de oefening die zich richt op het versterken van de buik-en rugspieren (core spieren ) , verbetering van de flexibiliteit , het verhogen van bereik van de beweging en het verbeteren van ademhalingstechnieken . Mensen beoefenen van Pilates om hun fysieke en mentale welzijn te verbeteren .
Voorwaarde

Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte die chronische ontsteking van de gewrichten veroorzaakt . Patiënten met reumatoïde artritis ervaring intense pijn en zwelling in de gewrichten; af en toe de pijn is zo intens dat het volledig slopende
Aanbeveling

Een artikel in . USA Today meldt dat chiropractoren zijn begonnen aan te bevelen Pilates voor patiënten met reumatoïde artritis . Pilates kan de spieren , die helpt bij het stabiliseren en ondersteunen de beschadigde gewrichten te versterken .
Voordelen

oefening in het algemeen wordt aanbevolen voor de behandeling van de symptomen van reumatoïde artritis . Echter , Pilates is een van de beste keuzes omdat workouts gemakkelijk veranderd kan zijn om de flexibiliteit van de patiënt met reumatoïde artritis passen .
Overwegingen

Hoewel Pilates niet reumatoïde zal genezen artritis , moet de pijn geassocieerd met de aandoening te verlichten . Met regelmatige Pilates praktijk moeten patiënten met reumatoïde artritis ook vinden dat hun toestand niet slechter of slopende worden.