Reumatoïde factor (RF) is een auto-antilichaam dat geassocieerd is met reumatoïde artritis (RA). RF is niet direct verantwoordelijk voor de symptomen van RA, maar kan wel worden gebruikt als marker om RA te helpen diagnosticeren en de ziekteactiviteit te monitoren. Er is geen remedie voor RA, maar er zijn behandelingen die de symptomen kunnen helpen verminderen en de functie kunnen verbeteren. Het verlagen van de RF-niveaus is misschien niet voor iedereen met RA nodig, maar in sommige gevallen kan het wel nuttig zijn. Er zijn een paar dingen die u kunt doen om uw RF-niveaus te verlagen, waaronder het nemen van medicijnen, het doorvoeren van veranderingen in uw levensstijl en het beheersen van uw stress.

Medicijnen:

- Disease Modifying Anti-Reumatic Drugs (DMARD’s):DMARD’s kunnen de progressie van de ziekte helpen vertragen en ontstekingen verminderen. Voorbeelden hiervan zijn methotrexaat, leflunomide en hydroxychloroquine.

- Biologische geneesmiddelen:Biologische geneesmiddelen zijn door de mens gemaakte eiwitten die zich richten op specifieke componenten van het immuunsysteem die betrokken zijn bij RA-ontsteking. Voorbeelden hiervan zijn infliximab, adalimumab en etanercept.

- Corticosteroïden:Corticosteroïden worden gebruikt om ontstekingen te verminderen en pijn en zwelling te verlichten. Ze kunnen oraal of via injectie worden ingenomen.

Levensstijlveranderingen :

- Handhaaf een gezond gewicht:Overgewicht of obesitas kan de ontstekingen in het lichaam vergroten en tot hogere RF-niveaus leiden. Afvallen kan ontstekingen helpen verminderen en de algehele gezondheid verbeteren.

- Eet gezond:het consumeren van een dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen kan ontstekingen helpen verminderen. Bepaalde voedingsmiddelen zoals vette vis, noten, zaden en olijfolie, die omega-3-vetzuren bevatten, blijken ontstekingsremmende eigenschappen te hebben.

- Regelmatige lichaamsbeweging:Regelmatige fysieke activiteit kan ontstekingen helpen verminderen en de gewrichtsfunctie verbeteren. Streef naar minimaal 30 minuten matige intensiteitsoefening op de meeste dagen van de week.

- Vermijd roken:Roken kan ontstekingen verergeren en bijdragen aan de ziekteactiviteit van RA. Stoppen met roken kan de algehele gezondheid helpen verbeteren en de RF-niveaus verlagen.

- Beheers stress:Stress kan ontstekingen veroorzaken en de RF-niveaus verhogen. Het beoefenen van ontspanningstechnieken, zoals yoga, meditatie of diepe ademhaling, kan helpen stress te verminderen en het algehele welzijn te verbeteren.

Het is belangrijk om samen met uw arts een persoonlijk behandelplan te ontwikkelen dat bij u past. Zij kunnen uw RF-niveaus controleren en uw behandeling aanpassen om ervoor te zorgen dat u de best mogelijke zorg krijgt.