Reumatoïde artritis patiënten vaak worstelen met bloedarmoede ook. Anemie is een aandoening waarbij het ​​bloed niet genoeg zuurstof kan dragen aan uw lichaam. Het kan worden veroorzaakt door te weinig rode bloedcellen en hemoglobine . Inzicht bloedarmoede en reumatoïde artritis kunt u de controle over uw inname van ijzer te nemen en voelt weer energiek . Instructies
Behandeling van anemie

Wees
1 bewust van de symptomen die u ondervindt . Gevoelens van zwakte of uitputting , ongewone bleekheid of vergeling van de huid of tandvlees , duizeligheid en kortademigheid kunnen allemaal tekenen van ernstige bloedarmoede. Patiënten met chronische ziekten zoals reumatoïde artritis hebben meer kans op een lichte bloedarmoede veroorzaakt door hun ziekte hebben . Als u een lichte bloedarmoede , kan je geen symptomen vertonen . Kopen van 2

Plan een bezoek aan uw huisarts of reumatoloog voor een volledig bloedonderzoek . Deze test kan detecteren bloedarmoede , en kan uw arts vertellen hoe ernstig het is .
3

Neem ijzersupplementen , indien voorgeschreven door uw arts . Verschillende vormen van bloedarmoede kan verschillende soorten ijzersupplementen , waaronder foliumzuur nodig , dus bespreek ze eerst met uw arts.
4

Eet een evenwichtige voeding met veel ijzer - rijke voedingsmiddelen . Vlees (vooral donker vlees ) , verrijkte granen , bonen en spinazie en andere bladgroenten zijn allemaal goede bronnen van ijzer . Ijzer uit dierlijke bronnen wordt beter door het lichaam opgenomen dan ijzer uit planten, indien mogelijk , te combineren dier - en plant- bevattende voedingsmiddelen voor de beste opname van ijzer
5

Vermijd voedingsmiddelen die de opname van ijzer in de weg staan ​​. het lichaam . Zemelen , evenals koffie en thee , kan het moeilijk maken voor je lichaam om het ijzer te absorberen uit de voeding en supplementen . Omgekeerd , voedingsmiddelen met een hoog vitamine c helpen je lichaam te absorberen ijzer beter , dus overwegen om voedingsmiddelen, zoals citrusvruchten samen met uw ijzer - rijke voedingsmiddelen .