? Om de belangrijkste oorzaak van osteoporose beter te begrijpen , is het belangrijk om precies te begrijpen wat het is. Het woord osteoporose vertaalt naar " poreuze botten . " Deze poreuze botten kan niet vasthouden belangrijke vitaminen en mineralen die nodig zijn voor het houden van de botten sterk en het lichaam zich sterk . Mineralentekort

De belangrijkste oorzaak van osteoporose komt voort uit poreuze botten zo zwak en broos , maar hoe ze worden poreus ? Botdichtheid afneemt wanneer er onvoldoende vitaminen en mineralen zoals calcium en vitamine D in het lichaam van de botten te absorberen . Zonder mineralen en vitaminen , de botten steeds zwak en broos .
Laag Oestrogeen Niveaus in Vrouwen

Osteoporose is ook meer kans bij vrouwen met lage niveaus van oestrogeen . Wanneer vrouwen in de menopauze , hun oestrogeen daalt en de kans op osteoporose verhogen . Naarmate we ouder worden , de botdichtheid natuurlijk af , maar wanneer dat gepaard gaat met een daling in de oestrogeenspiegel , de kans op osteoporose zijn zeer hoog .

Elke keer is er een verlaagd niveau van oestrogeen is er een verhoogd risico op osteoporose . Dit betekent dat vrouwen van elke leeftijd kan in gevaar komen als ze lager dan normaal niveau van oestrogeen .
Lage testosteronspiegel bij mannen

Het is een veel voorkomende misvatting dat osteoporose is strikt een ziekte die alleen vrouwen treft , ook al is het vaak voor bij vrouwen , mannen kunnen worden beïnvloed door het als goed . Testosteron omzet in oestrogeen , die op zijn beurt helpt de botten sterk te houden . Wanneer mannen hebben een lagere testosteronspiegel , zullen ze niet genoeg produceren oestrogeen te bouwen en onderhouden van sterke botten .
Gebrek aan calcium en vitamine D

Calcium bouwt sterke botten . Botten absorberen en opslaan calcium dus als er niet voldoende calcium in het lichaam van de botten te absorberen , is het resultaat broze botten en osteoporose . Andere organen in het lichaam hunkert ook calcium . Als er een tekort in het lichaam andere organen zullen "stelen " uit de botten waardoor ze verzwakt . Vitamine D is essentieel voor de absorptie van calcium - zonder vitamine D is er geen opname van calcium resulteert in verzwakte , broze botten
Inactiviteit

Degenen
die minder leiden . een actieve levensstijl zijn meer vatbaar voor osteoporose. Wanneer beenderen niet regelmatig worden gewerkt en uitgeoefend samen met de rest van het lichaam ze zwak . Het is belangrijk om een ​​actieve levensstijl te handhaven , niet alleen voor het fysieke welzijn , maar voor het welzijn van de botten .
Andere Oorzaken en Preventie
Andere mogelijke

oorzaken van osteoporose zijn roken , bepaalde medicijnen en overmatig alcoholgebruik.

Ook al zijn er vele oorzaken van osteoporose zijn er manieren om de botten weer op te bouwen en osteoporose te voorkomen . Het nemen van voldoende calcium en vitamine D , het controleren van hormoonspiegels regelmatig , niet roken en /of stoppen en een actieve levensstijl zal allemaal helpen botten sterk te houden .