Osteoporose is een ziekte die botdichtheid afneemt , waardoor dunner botten die gemakkelijk breken . Het is veel vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en het risico op het ontwikkelen van osteoporose neemt toe na de menopauze . Een aantal behandelingen zijn ontwikkeld om te stoppen ( en zelfs omkeren ) botverlies , maar ernstige bijwerkingen mogelijk veel therapieën . Dieet & Supplementen

Dieet en supplement veranderingen kunnen niet omkeren botverlies , maar kunnen ze gezond nieuw bot te bouwen en te houden bijkomend verlies te voorkomen. Een dieet moet voedingswaarde uitgebalanceerd en rijk aan calcium ( melk , yoghurt , verrijkte granen en sappen ) ter behandeling van osteoporose zijn. Calciumsupplementen , vooral die met vitamine D , die het lichaam absorptie calcium helpt , worden gebruikt bij de behandeling van osteoporose .
Oefening

oefening is zeer belangrijk bij de behandeling van osteoporose . Gewicht-dragende oefening is een geprefereerde vorm in het behandelen en voorkomen van osteoporose . Naast het heffen van gewichten , bewegingen die het gewicht van het lichaam te gebruiken - zoals yoga - ook het versterken van de botten , het verminderen van de verslechtering veroorzaakt door osteoporose
Verandert
Lifestyle < br . >

Roken verhoogt het risico op osteoporose en belemmert de behandeling ervan. Overmatig alcoholgebruik kan ook een negatief effect hebben op de botdichtheid . Het houden van een gezond gewicht is ook belangrijk in de strijd tegen de ziekte . Degenen met eetstoornissen , zoals anorexia nervosa , hebben meer kans op osteoporose hebben .
Hormonen

Oestrogeen therapie heeft bewezen zeer effectief als behandeling van osteoporose te zijn , hoewel het werd getoond in een Women's Health Initiative studie te worden gekoppeld aan een verhoogd risico op een hartaanval , borstkanker en beroerte . Het kan een veilig alternatief voor osteoporose bij vrouwen te behandelen met een laag risico voor deze problemen. Ook Evista , een hormoonachtige behandeling die is aangetoond dat het risico op borstkanker met gebouw bot . Evista kan het risico op bloedstolsels te verhogen , maar het is niet in verband gebracht met hart-en vaatziekten als oestrogeen .
Bisfosfonaten

De meest gebruikte medicijnen voor de behandeling van osteoporose zijn bisfosfaten . Fosamax , Reclast Actonel en Boniva worden beschouwd als relatief veilig te zijn . Maag problemen gemeld , maar worden meestal bestuurd door ze met een groot glas resterende water en rechtop voor tot een uur na het innemen van de medicijnen . Boniva en Reclast zijn ook verkrijgbaar als injecties , die het vermogen van het geneesmiddel om te werken terwijl het verminderen gastrointestinale bijwerkingen toeneemt. Hoewel bisfosfonaten zijn gekoppeld aan een verslechtering van kaakbot , het is een zeldzame bijwerking .