? Gezond bot voortdurend regenereert . Met de leeftijd , maar bot geresorbeerd door het lichaam sneller dan kan worden vervangen . Het resultaat is osteoporose , een verslechtering van de botstructuur die uiteindelijk leidt tot broze botten eerder breken onder spanning , zoals een val . Maar je kunt herstellen van osteoporose . Bone Groei en Remodeling

Bot is levend weefsel dat regenereert in een proces genaamd botremodellering , volgens de National Osteoporosis Foundation ( NOF ) . De oud bot wordt geresorbeerd door gespecialiseerde cellen genaamd osteoclasten , terwijl andere cellen genaamd osteoblasten vormen nieuw bot . Een evenwicht tussen botafbraak en regeneratie onderhoudt botmassa en de dichtheid.
Wat is osteoporose

verlies van botdichtheid doet zich voor wanneer de balans verschuift tussen botresorptie en vorming . De leeftijd , het gebruik van medicijnen zoals glucocorticosteroïden lange termijn en , voor vrouwen, menopauze en de bijbehorende daling van oestrogeen verhogen het botmetabolisme . Botvorming kan niet langer gelijke tred houden met de snelheid van resorptie , en de interne steiger van de botten erodeert . Botten bros en gevoelig voor breuk , waardoor osteoporose . Osteoporose traag verloopt zonder symptomen tot de eerste fractuur . Osteoporose is een progressieve aandoening , maar botverlies kan worden gestopt en omgekeerd met de behandeling, volgens de NOF .
Stop botverlies

bisfosfonaten , de meest voorkomende behandelingen voor osteoporose , vertragen de botresorptie proces . Zij omvatten alendronaat , risedronaat , ibandronaat en zoledroninezuur , volgens de Mayo Clinic . Door het vertragen van resorptie en het resetten van de resorptie - regeneratie balans , bisfosfonaten bijdragen aan het behoud van de botmassa , verhogen de dichtheid en het risico van heup-en wervelfracturen te verminderen . Bisfosfonaten worden opgenomen in het bot , waardoor de beschermende werking blijft nadat de medicijnen gestopt . Voor vrouwen in de menopauze , oestrogeen vervangende therapie helpt ook het behoud van de botdichtheid . Oestrogeen kan echter het risico van bepaalde typen kanker te verhogen en is niet alleen geschikt voor de behandeling van osteoporose . Calcitonine , een hormoon geproduceerd door de schildklier , vertraagt ​​ook botresorptie , maar het is niet zo effectief als de bisfosfonaten .
Stimuleren New Bone Growth

In meer ernstige osteoporose , het stoppen van verder botverlies is onvoldoende en de botten blijven verzwakt . Teriparatide , een vorm van bijschildklierhormoon , is een agressieve behandeling voor vrouwen die een zeer hoog risico op fracturen , zoals degenen die hebben een zeer lage botdichtheid of die al meerdere fracturen hebben gehad. Teriparatide stimuleert nieuwe botgroei en kan zelfs omkeren osteoporose , volgens de Mayo Clinic.
Calcium en vitamine D

Calcium en vitamine D-supplementen een aanvulling op elke behandeling van osteoporose . Calcium vermindert het risico van breuk , en vitamine D is essentieel voor de opname van calcium . Vitamine D verbetert ook spier- prestaties en balans , waardoor het risico van vallen . De NOF beveelt 1200 tot 1500 mg calcium per dag en 800 tot 1.000 IE vitamine D per dag voor vrouwen ouder dan 50 jaar . Calcium doseringen hoger dan 1500 mg per dag zijn geen extra voordeel en kan het risico van nierstenen of hart-en vaatziekten verhogen .