Artrose van de knie is een pijnlijke ziekte die miljoenen Amerikanen treft . Het is waarschijnlijk de meest voorkomende klacht bij orthopedische artsen , vooral bij ouderen , of mensen die hebben gespeeld harde impact sporten . De voorwaarde is een wegslijten van het kraakbeen rond de beenderen van de knieschijf en de boven-en onderbeen botten. Zodra dit kraakbeen is verdwenen , de botten vermalen tegen elkaar pijnlijk bij elke flex . Gewicht zorgt ervoor dat de botten tegen elkaar te persen , en elke beweging veroorzaakt meer schade en meer pijn . Er is geen behandeling voor artrose , maar u kunt de symptomen te behandelen . Soorten

Er zijn vele variaties van artrose . Beginfase osteoartritis kan worden vertraagd tot het punt waar er bijna geen merkbare verandering . De behandeling is meestal gewichtsverlies , toename van voedingsstoffen die goed zijn voor de botten en kraakbeen , en een dagelijkse , lage impact oefening routine die houdt de gewrichten bewegen . Matige artrose Dezelfde richtlijnen , met de toevoeging van injecties voor pijn en zwelling . Eindstadium artrose zal gewoonlijk een beroep op de injectie van hyaluronzuur , een bio - smeermiddel , in het gewricht te proberen en te verlichten het slijpen van bot op bot. In al deze gevallen , fysiotherapie is een must, zelfs bij eindstadium artrose - . Want op orde te houden dat de gezamenlijke beweging , moet u het buigen en het versterken van de spieren rond het
Effecten

het belangrijkste effect van fysiotherapie bij osteoartritis van de knie is om de ziekte te vertragen door het versterken van de spieren rond de knie , waardoor sommige van de druk de knie ervaringen op een dagelijkse basis verlichten . Dit is enorm belangrijk omdat hoe minder druk en gewicht het kniegewricht moet dragen , hoe minder slijtage optreden . Een ander effect van fysiotherapie , die niet minder belangrijk is , is om het gewricht in beweging te houden . De fysica wet van een voorwerp in rust heeft de neiging in rust te blijven en een voorwerp in beweging heeft de neiging om in beweging te blijven, is absoluut waar in het geval van het kniegewricht . Ondanks de pijn of ongemak , is het noodzakelijk om het gewricht in beweging te houden . Anders littekenweefsel zal opbouwen , waardoor de knie stijver en stijver , en het doorbreken van het littekenweefsel te herwinnen beweging kan pijnlijke zijn.
Oefeningen

vormen van fysiotherapie oefeningen zullen variëren van patiënt tot patiënt , afhankelijk van hoe ernstig hun artrose is , en hoe beperkt hun bewegingsbereik . In de meeste gevallen zal de fysiotherapeut eerst bepalen het bereik van de beweging op een patiënt door ze een aantal fundamentele buigen oefeningen , zoals liggend op je rug liggen met je voeten plat op de grond en glijden je hiel naar uw achterzijde voeren . Uw limiet zal worden gemeten . Zij zullen dan meestal het uitvoeren van diverse andere buigen en kracht testen op het been en de knie om te zien hoe geavanceerd de pijn op verschillende graden . Zodra een basislijn wordt vastgesteld, kan de PT werken met de patiënt op hun eigen persoonlijk programma . Been liften , been krullen, stationaire fietsen, leg-press , weerstand opleiding , en vele andere oefeningen zullen worden toegewezen en uitgevoerd onder het toeziend oog van uw therapeut .
Time Frame

Het is belangrijk op te merken dat fysiotherapie voor uw artrose is niet een getimede gebeurtenis. In alle gevallen zullen sommige fysiotherapie moeten blijven levenslang . Hoewel de eerste paar weken van de PT kan worden in het kantoor onder de zorg van een professionele , op een gegeven moment zal worden uitgebracht met slechts af en toe bezoeken . De gegeven aan u door uw PT als huiswerk moet heel serieus worden genomen. Dagelijks buigen , uitrekken , en been liften alleen maar ten goede en helpt uw ​​ziekte . De regelmatige beoefening van een aantal van de toegewezen oefeningen , evenals de dagelijkse activiteiten , zoals wandelen , zwemmen , zachte fietsen , en andere lage of non-impact oefening is van cruciaal belang voor de gezondheid van uw knieën en de vertraging van uw ziekte .

Misvattingen

Artrose is niet een behandelbare aandoening . Als het eenmaal goed is gevestigd , is er niets meer te doen , maar probeer en vertragen van de ziekte en de behandeling van de symptomen. Sommige persoonlijke trainers of andere gezondheidsproblemen consultants kunnen proberen om u te overtuigen dat bepaalde vormen van fysiotherapie of voedingssupplementen kan genezen of omgekeerd artrose. Hoewel er vele behandelingen , oefeningen en levensstijl veranderingen die kunnen helpen bij artrose en verbeteren van de kwaliteit van leven van de patiënt , is het belangrijk om niet te kopen in een valse claims van genezing . Als u diagnoses zijn geweest met artrose van de knie , begrijpen het is een veel voorkomende aandoening , en dat met een beetje inspanning en enige vastberadenheid van uw kant , kunt u een verschil in het stadium en de snelheid van uw ziekte te maken.