Osteoporose is een ziekte die de botten zwak , broos en makkelijk breekbaar maakt . Het eerste teken moet je de ziekte zou kunnen zijn wanneer je een bot breken. Iets eenvoudigs als bukken of hoesten kan een breuk veroorzaken . Osteoporose komt het meest voor bij oudere vrouwen . Symptomen

Er zijn meestal geen symptomen in de vroege stadia van osteoporose , maar zodra de ziekte vordert symptomen toenemen tot botbreuken , rugpijn , verlies van lichaamslengte en houding die wordt gebogen bevatten .


Risicofactoren

Risicofactoren voor osteoporose omvatten een lage botmassa , een familiegeschiedenis van de ziekte en zijn klein en dun . Wit en Aziatische vrouwen hebben een hoger risico op het ontwikkelen van osteoporose .
Diagnose

Osteoporose wordt gediagnosticeerd door het testen van de heupen , rug en andere delen van het lichaam voor botmineraaldichtheid ( BMD ) . De test is snel, pijnloos en vergelijkbaar met een X - ray, maar met minder straling .
Behandeling

Osteoporose patiënten nodig hebben om hun inname van calcium en vitamine D te verhogen en krijgen meer te bewegen . Geneesmiddelen zoals Fosamax , Actonel en Boniva worden gebruikt voor de behandeling of het voorkomen van osteoporose .
Preventie

Om te voorkomen dat osteoporose proberen te beperken cafeïne, het toevoegen van soja aan het dieet en het uitoefenen . Vermijd roken en overmatig alcoholgebruik , maar verhogen calcium en vitamine D consumptie.