Osteoporose is een botziekte die ervoor zorgt dat botten zwak en kwetsbaar worden. Het is de meest voorkomende botziekte in de Verenigde Staten en treft naar schatting 10 miljoen mensen ouder dan 50 jaar.

Hoe werkt osteoporose?

Osteoporose treedt op wanneer het lichaam te veel bot verliest, te weinig bot aanmaakt, of beide. Botten worden voortdurend afgebroken en opnieuw opgebouwd. Bij osteoporose vindt de afbraak van bot sneller plaats dan de opbouw van nieuw bot. Dit zorgt ervoor dat botten zwak en poreus worden.

Wat veroorzaakt osteoporose?

Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen aan osteoporose, waaronder:

* Leeftijd: Het risico op osteoporose neemt toe met de leeftijd.

* Seks: Vrouwen hebben een groter risico op het ontwikkelen van osteoporose dan mannen.

* Race: Blanke mensen en Aziatische mensen hebben een groter risico op het ontwikkelen van osteoporose dan zwarte mensen en Latijns-Amerikaanse mensen.

* Familiegeschiedenis: Als u een familiegeschiedenis van osteoporose heeft, is de kans groter dat u de ziekte ontwikkelt.

* Bepaalde medische aandoeningen: Bepaalde medische aandoeningen, zoals het syndroom van Cushing, diabetes en schildklierproblemen, kunnen het risico op osteoporose verhogen.

* Medicijnen: Bepaalde medicijnen, zoals corticosteroïden en schildklierhormoonsubstitutietherapie, kunnen het risico op osteoporose verhogen.

* Levensstijlfactoren: Roken, alcohol drinken en niet genoeg calcium en vitamine D binnenkrijgen, kunnen allemaal het risico op osteoporose vergroten.

Wat zijn de symptomen van osteoporose?

Osteoporose veroorzaakt in de beginfase vaak geen klachten. Naarmate de ziekte vordert, kunt u last krijgen van:

* Rugpijn

* Botbreuken

* Hoogteverlies

* Kyfose (een bultrug)

* Tandverlies

Hoe wordt osteoporose gediagnosticeerd?

Osteoporose wordt gediagnosticeerd met een botdichtheidstest. Deze test meet de hoeveelheid calcium en andere mineralen in uw botten.

Hoe wordt osteoporose behandeld?

Er zijn verschillende behandelingen voor osteoporose, waaronder:

* Calcium- en vitamine D-supplementen

* Bisfosfonaten

*Teriparatide

* Raloxifen

* Strontiumranelaat

Hoe kan ik osteoporose voorkomen?

Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om osteoporose te helpen voorkomen, waaronder:

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging

* Eet een gezond dieet dat veel calcium en vitamine D bevat

* Vermijd roken

* Beperk de alcoholinname

* Zorg voor een gezond gewicht

* Zorg voor voldoende slaap

* Beheers stress