Helaas , zijn er weinig zichtbare tekenen van osteoporose , dus waarom het is omschreven als de " stille ziekte " vanwege zijn vermogen om onopgemerkt blijven voor jaren. Daarom is het belangrijk om bekend wat de ziekte veroorzaakt als middel ter voorkoming van osteoporose om geheel te zijn . Ongeveer 44 miljoen Amerikanen , waarvan 80 procent vrouw , zijn potentieel onderhevig aan het krijgen van osteoporose. Mensen met een gevorderde osteoporose kan pijn in de rug , heupfracturen of gebroken handen en polsen . Anderen zullen alleen weten of ze de ziekte door middel van een botdichtheid scan ( BMD ) . Testen

De enige echte manier om te bepalen of u osteoporose is door het hebben van uw gezondheid provider test die u met een BMD scan . Naast Trouwens, hormoonspiegels en vitamine en mineralen standen worden gecontroleerd . Het is sterk aanbevolen door gezondheidswerkers dat vrouwen boven de 65 jaar zeker worden getest op de ziekte . Echter, wanneer factoring in voeding, levensstijl en medicijnen , veel mensen hebben de neiging om bij een hoger dan waargenomen risico voor botverlies . Voor sommigen is het uitvoeren van een BMD scannen ruim voor de leeftijd van 65 jaar kunnen bewijzen aan de beste oplossing in het voorkomen van deze ziekte.
Hoe BMDs worden uitgevoerd

Deze test is meestal gedaan door middel van een dual - energy X -ray absorptiometrie ( DXA , voorheen DEXA ) . Geen pijn wordt ervaren met dit soort tests . Vaak mensen voorkomen of uitgesteld tests om pijn of tijdsfactoren verbonden met het testen . Gelukkig is dit een test die u niet hoeft te maken over in beide gevallen . Terwijl liggend op een gewatteerde tafel , zal uw arts over vijf tot 10 minuten duren projecteren van een energiestraal door je wervelkolom en heup om uw botdichtheid te meten , waardoor u geen ongemak .
Insurance Company dekking

Neem contact op met uw verzekeringsmaatschappij om te zien of de test wordt gedekt , zoals sommige verzekeraars alleen betrekking hebben deze tests voor mensen met een sterke factoren op het krijgen van osteoporose. Als u niet in aanmerking voor dekking , maar willen de testen gedaan , verwachten om ongeveer $ 150 betalen voor een BMD scan. Soms kunt u gratis testen gedaan op de gezondheid beurzen en klinieken . Technici zullen uw T- score te halen door het scannen van uw enkel bot. Hoewel niet zo nauwkeurig als de BMD , het is een goede eerste beoordeling .
Medicijnen

Ga door je medicijnen , zoals sommigen doen potentieel oorzaak botverlies . In het bijzonder kijken naar de volgende soorten medicijnen : glucocorticoïden , SSRI antidepressiva , rosiglitazon , schildklierhormoon , fenytoïne , protonpompremmers , maagzuurremmers ( met aluminium ) , gonadotropin releasing hormoon , heparine of lithium . Als een van deze soorten medicijnen , praten met uw arts over de dosering en tijdsbestek u nodig hebt om op hen , omdat ze zijn geassocieerd met botverlies .
Aanbevelingen

Haal je aanbevolen dagelijkse waarde van calcium en vitamine D door greens , amandelen , melkproducten , voedingssupplementen kwaliteit , en haver en soja producten. Doe dagelijkse oefening met krachttraining en cardiovasculaire routines . Probeer te stoppen met roken als je een roker , zoals roken maakt het moeilijk voor je botten om calcium te absorberen en daardoor verdubbelt uw risicofactor voor botbreuken. Genetica en erfelijkheid spelen een grote rol in uw kansen op het krijgen van osteoporose . Als uw familie is gevoelig voor het krijgen van osteoporose , dan zul je een 60 tot 80 procent kans op het krijgen van het hebben , ook. Overwegen om BMD testen periodiek , zodat u weet waar u aan toe bent , vooral als je de kans groot op het krijgen van osteoporose.