Borderline osteopenie is een aandoening die de botmineraaldichtheid ( BMD ) signaleert is lager dan normaal, maar niet laag genoeg om te worden beschouwd als osteoporose . Vroege behandeling door veranderingen in levensstijl kunnen helpen versterken botten en osteoporose te houden op de baai. Kenmerken

Mensen beginnen te botmineraaldichtheid te verliezen rond de leeftijd van 30 , met vrouwen verliezen van botmassa op een veel hoger tarief als ze de middelbare leeftijd bereiken . Als botten verliezen mineralen en massa , ze zijn meer vatbaar voor het breken .
Oorzaken

Bone verlies kan het gevolg zijn van bestaande aandoeningen , ziekten en behandelingen en levensstijl keuzes. Roken , beperkte fysieke activiteit , het drinken van cola of te veel alcohol kan het risico op osteopenie verhogen . Vrouwen die zijn dun , wit of Aziatische , en mannen of vrouwen met een familiegeschiedenis van osteoporose in gevaar zijn voor botverlies.
Belang

osteopenie en osteoporose verwijzen beide naar botverlies en zijn geen ziekten. Een goed uitgebalanceerd dieet, rijk aan calcium en lichamelijke activiteit vroeg in het leven kan helpen vertragen en na de leeftijd van 30 jaar te voorkomen botverlies .
Behandeling

behandeling van osteopenie impliceert veranderingen in levensstijl te helpen bouwen botmassa . Deze omvatten het uitvoeren van gewicht - dragende oefening , het eten van een dieet rijk aan calcium en vitamine D , stoppen met roken en het verminderen van de consumptie van alcohol en cola .
Preventie /Solution

A BMD test is de enige manier om botmassa en het risico voor het ontwikkelen osteopenie , die uiteindelijk leidt tot aanzienlijke botverlies of osteoporose meten . De test kan u helpen uw arts bepalen wat de beste manier van handelen te botmassa te verbeteren.