Osteoporose is een progressieve ziekte waarbij de botten langzaam af te breken en meer kwetsbaar. Indien toegestaan ​​vooruitgang , kan osteoporose tot botfracturen volgens de Mayo Clinic . Deze breuken komen typisch rond de heup en de wervelkolom , wat kan leiden tot blijvende invaliditeit , chronische pijn en mogelijke dood , volgens de National Osteoporosis Foundation ( NOF ) . Om dergelijke breuken te voorkomen , moet men waakzaam zijn over haar gezondheid van de botten en de botdichtheid zijn. Oorzaken

De exacte oorzaak achter osteoporose is niet bekend . Onderzoekers hebben echter vastgesteld wat de botturnover proces een mogelijke invloed , volgens de Mayo Clinic . Botten zijn levend weefsel . Het lichaam voortdurend afbreekt en herbouwt het botweefsel . Wanneer het breken proces overtreft het bot bouwproces , wordt botmassa verloren . Verzwakt botmineraaldichtheid is het resultaat.
Botmineraaldichtheid

botmineraaldichtheid ( BMD ) bereikt zijn piek rond '20 een persoon en vroege jaren '30 , volgens de Mayo kliniek. Na deze tijd , dichtheid afneemt . Een verscheidenheid aan factoren beïnvloedt dit proces . Vitaminen en mineralen zoals calcium en vitamine D dragen aan botdichtheid . Evenzo kan de oestrogeenspiegel bepalen BMD , volgens The Merck Manuals .
Identificatie

Artsen vaak een bot mineraal dichtheid testen om te bepalen of als iemand heeft osteoporose of als iemand in gevaar is van de ziekte, volgens het Nationaal Instituut van artritis en spier-en huidziekten ( NIAMS ) . Deze meest voorkomende methode van BMD testen gaat dual-energy X -ray absorptiometrie ( DEXA of DXA ) , volgens The Merck Manuals . De tests maatregelen BMD in de wervelkolom en heup , waar de meeste breuken ontstaan ​​. Zodra een persoon ondergaat deze test , zal het laboratorium de testresultaten vergelijken met de gestelde norm , zegt NIAMS . De resultaten kunnen worden gerapporteerd als een T - score . Normale T-scores liggen tussen +1 en -1 . Lage botmassa valt tussen -1 en -2,5 . Degenen met osteoporose zal scores die lager dan -2,5 vallen hebben .
Behandeling

Als u zijn gediagnosticeerd met osteoporose , zal uw arts waarschijnlijk voorschrijven een voorgeschreven medicijn te onderhouden en te traag verlies van botdichtheid , volgens de Mayo Clinic . Artsen vaak voorschrijven bisfosfonaten zoals ibandronaat ( Boniva ) en alendronaat ( Fosamax ) om botafbraak te stoppen en houden de bestaande botmassa . Een andere populaire medicatie voorgeschreven is raloxifene ( Evista ) . Deze medicatie werkt als oestrogeen , het vertragen van de snelheid van botverlies . Calcitonine kan een andere optie . Dit medicijn stopt de botten uit te breken , volgens The Merck Manuals .
Preventie

Voldoende inname van calcium kan de botdichtheid te behouden . Het Institute of Medicine beveelt aan dat volwassenen tussen 19 en 50 jaar oud verbruiken 1000 mg calcium per dag en dat volwassenen ouder dan 51 jaar verbruiken 1200 mg calcium per dag . De Mayo Clinic suggereert dat volwassenen krijgen tussen de 400 en 1000 IU vitamine D per dag . Oefening bouwt ook sterke botten . Gewicht-dragende oefeningen zoals lopen, rennen en traplopen toename van de botdichtheid , volgens The Merck Manuals .