Tinnitis, ook wel oorsuizen genoemd, is een veel voorkomende aandoening waar miljoenen mensen last van hebben. Hoewel er geen remedie bestaat voor tinnitus, zijn er een aantal behandelingen die kunnen helpen de symptomen te verminderen.

1. Geluidstherapie

Bij geluidstherapie wordt geluid gebruikt om het geluid van tinnitus te maskeren of te verminderen. Dit kan worden gedaan met behulp van verschillende apparaten, zoals witte-ruismachines, geluidsgeneratoren of muziekspelers.

2. Cognitieve gedragstherapie (CGT)

CGT is een vorm van gesprekstherapie die u kan helpen de manier waarop u over tinnitus denkt en erop reageert, te veranderen. Het is aangetoond dat cognitieve gedragstherapie bij sommige mensen effectief is bij het verminderen van de symptomen van tinnitus.

3. Tinnitus retraining therapie (TRT)

TRT is een vorm van geluidstherapie die wordt gecombineerd met CGT. Bij TRT wordt gebruik gemaakt van een geluidsgenerator om een ​​geluid te creëren dat lijkt op het geluid van uw tinnitus. Dit geluid wordt vervolgens in de loop van de tijd geleidelijk in volume verhoogd totdat het luider wordt dan het geluid van uw tinnitus.

4. Medicatie

Er zijn een aantal medicijnen die kunnen worden gebruikt om tinnitus te behandelen, waaronder antidepressiva, angststillers en steroïden. Medicatie kan voor sommige mensen nuttig zijn, maar het is belangrijk om de risico's en voordelen van medicatie af te wegen voordat u deze inneemt.

5. Veranderingen in levensstijl

Er zijn een aantal veranderingen in levensstijl die kunnen helpen de symptomen van tinnitus te verminderen, zoals:

* Vermindering van uw inname van cafeïne en alcohol

* Regelmatige lichaamsbeweging krijgen

* Het eten van een gezond dieet

* Voldoende slaap krijgen

* Stressbeheersing

Als u tinnitus heeft, is het belangrijk om naar een arts te gaan om de oorzaak vast te stellen en om de beste behandelingsopties voor u te bespreken.