Oorpijn kan variëren van mild ongemak tot ernstige pijn en gaat vaak gepaard met andere symptomen zoals koorts, hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid of slaapstoornissen. Hoewel sommige milde oorpijn binnen een paar dagen vanzelf kan verdwijnen, vereist ernstige of aanhoudende oorpijn onmiddellijke medische aandacht. Dit is wat u kunt doen om erge oorpijn te behandelen totdat u medische hulp kunt zoeken:

1. Blijf gehydrateerd :Veel drinken, vooral water, kan helpen het slijm in uw oren te verdunnen en verstopping te verminderen.

2. Warm kompres :Breng een warm kompres, zoals een warmwaterkruik, gewikkeld in een doek of een verwarmingskussen, aan op het aangetaste oor. De hitte helpt pijn en ontstekingen te verlichten.

3. Koud kompres :Voor sommige mensen kan een koud kompres meer verlichting bieden. U kunt een ijspakking of een zak bevroren erwten gebruiken, gewikkeld in een doek, en dit op het aangetaste oor aanbrengen.

4. Zelfzorgmedicijnen :Neem vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen (Advil) of paracetamol (Tylenol) zoals voorgeschreven om de pijn en ontsteking te helpen beheersen.

5. Houd je hoofd omhoog :Probeer met uw hoofd iets hoger te slapen en gebruik een extra kussen. Dit helpt de druk op het aangetaste oor te verminderen en kan helpen bij pijnverlichting.

6. Vermijd oorkaarsen :Vermijd het gebruik van oorkaarsen, aangezien deze verdere schade kunnen veroorzaken en niet worden aanbevolen door medische professionals.

7. Blijf uit de buurt van roken :Roken kan de symptomen van oorpijn verergeren en de gehoorgang irriteren.

8. Oordruppels :Gebruik vrij verkrijgbare oordruppels zoals aanbevolen door uw arts of apotheker. Ze kunnen ontstekingen helpen verlichten en eventuele onderliggende infecties aanpakken.

9. Vermijd wattenstaafjes :Steek geen wattenstaafjes in uw oor, omdat deze het vuil dieper kunnen duwen en de pijn kunnen verergeren.

10. Zoek medische hulp :Als de oorpijn langer dan twee dagen aanhoudt, verergert, of als u andere ernstige symptomen ervaart, zoals hoge koorts of ernstige duizeligheid, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Mogelijk heeft u antibiotica of verdere evaluatie nodig om onderliggende infecties of andere medische aandoeningen uit te sluiten.

11. Aanvullende tips :Mogelijk vindt u enige verlichting door te gapen of op kauwgom te kauwen, omdat deze acties de druk in uw oren helpen egaliseren.

Houd er rekening mee dat deze suggesties alleen bedoeld zijn voor tijdelijke verlichting en geen vervanging vormen voor professioneel medisch advies. Als de oorpijn ernstig is of niet binnen een paar dagen verbetert, zoek dan altijd medische hulp bij een gekwalificeerde zorgverlener.