Als uw neus bloedt, volgen hier enkele stappen die u kunt volgen:

1. Ga rechtop zitten en leun lichtjes naar voren. Dit zal helpen de druk in uw neus te verminderen en te voorkomen dat bloed langs de achterkant van uw keel stroomt.

2. Knijp in het zachte deel van je neus, net onder de brug. Knijp uw neus stevig samen met uw duim en wijsvinger gedurende ongeveer 10-15 minuten. Dit zal helpen het bloeden te stoppen.

3. Breng een koud kompres op je neus. Dit zal de zwelling en pijn helpen verminderen.

4. Vermijd het snuiten van uw neus gedurende ten minste 24 uur nadat het bloeden is gestopt. Dit zal helpen voorkomen dat het bloeden opnieuw begint.

5. Als het bloeden na 20 minuten niet stopt, of als u zich zorgen maakt over de hoeveelheid bloedverlies, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

Hier zijn enkele aanvullende tips die kunnen helpen een bloedneus te voorkomen:

* Vermijd het peuteren in uw neus.

*Gebruik een luchtbevochtiger om de lucht in uw huis vochtig te houden.

* Drink veel vloeistoffen om gehydrateerd te blijven.

* Vermijd het gebruik van bloedverdunners, zoals aspirine of ibuprofen, tenzij deze door uw arts zijn voorgeschreven.

*Als u allergieën heeft, overleg dan met uw arts over manieren om hiermee om te gaan.

*Als u chronische neusbloedingen heeft, raadpleeg dan uw arts om onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten.