Tinnitus is de perceptie van geluid wanneer er geen extern geluid aanwezig is. Hoewel het vaak wordt omschreven als een rinkelend geluid, kunnen mensen ook zoemende, klikkende, sissende of andere geluiden in hun oren ervaren.

Tinnitus kan een tijdelijke of chronische aandoening zijn en kan in ernst variëren van nauwelijks merkbaar tot invaliderend. In de meeste gevallen is tinnitus geen teken van een ernstige medische aandoening, maar het kan soms een symptoom zijn van een onderliggend gezondheidsprobleem, zoals:

* Gehoorverlies

* Verstopping van oorsmeer

* Lawaaigerelateerd gehoorverlies

* Ziekte van Menière

* Akoestische neuromen

* Schildklierproblemen

* Hart- en vaatziekten

* Neurologische aandoeningen

Als u tinnitus ervaart, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen om eventuele onderliggende gezondheidsproblemen uit te sluiten. Uw arts kan ook behandelingsopties aanbevelen om uw tinnitus te helpen beheersen.

Hier zijn enkele tips voor het beheersen van tinnitus:

* Verminder uw blootstelling aan hard geluid.

* Draag oordopjes of oorkappen in luidruchtige omgevingen.

* Zet het volume van uw muziekspeler of televisie lager.

* Vermijd activiteiten die uw tinnitus kunnen verergeren, zoals roken of alcohol drinken.

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging.

* Eet gezond.

* Beheer uw stressniveaus.

* Zoek professionele hulp als uw tinnitus ernstig of invaliderend is.

Tinnitus kan een frustrerende en uitdagende aandoening zijn, maar er zijn veel dingen die u kunt doen om ermee om te gaan en uw kwaliteit van leven te verbeteren.