De effecten van stress hebben vele effecten op de systemen van het lichaam en kan leiden tot een verhoogd risico op oorontsteking . Het overwinnen van stress om de leiding van uw dagelijkse schema te nemen zal helpen geven het lichaam een kans om te vechten tegen toekomstige oorontstekingen . Effecten

Stress veroorzaakt vaak dieet en gedragsveranderingen die het immuunsysteem van het lichaam verzwakken . Bacteriën in de gehoorgang heeft meer kans om het immuunsysteem te overwinnen en een infectie veroorzaken als het lichaam onder langdurige stress.
Dieet

Stress kan leiden tot onregelmatig eten schema's waardoor ondervoeding en schommelende bloedsuikerspiegel. Tekorten aan voedingsstoffen en onevenwichtigheden van suikers effect doorbloeding en het vermogen van het immuunsysteem om een oorontsteking te bestrijden.
Oefening

Stress heeft de neiging te leiden tot een afname van de lichamelijke activiteit verlagen van de natuurlijke afweer tegen oorontsteking. Kiezen voor een paar minuten van de oefening in uw dagelijkse routine wordt immuniteit te verhogen , stress te verminderen en de algehele gezondheid .
Sleep

Verlies van de slaap als gevolg van verhoogde stress maakt het moeilijk voor het lichaam op te laden en voortzetting van de strijd tegen infecties . Vasthouden aan een geplande slaappatroon , ondanks stress, kan helpen om zowel stress en de kans op een oorontsteking te verlagen.
Waarschuwing

Oorinfecties symptomen van innerlijke oorpijn , gehoorverlies , tederheid en ongemak . Artsen hebben gevonden deze zelfde symptomen kunnen optreden als gevolg van verhoogde stress of onevenwichtige voeding , ook als er geen oorontsteking aanwezig is.