Snurken kan moeilijk te dragen zijn. Het is nog meer frustrerend als het anderen die lijden, meestal uw dierbaren . Je zou zelfs kunnen denken dat er lijkt niets wat je kunt doen om te stoppen met het maken van die irritant geluid. Gelukkig heb je het mis . Er zijn een aantal effectieve apparaten die u kunnen helpen het lawaai te verminderen of zelfs te stoppen met snurken helemaal. Anti - Snurken Kussens

Snurken is sterker wanneer een persoon op zijn rug ligt , omdat de positie van zijn hoofd heeft een aanzienlijke invloed op de manier waarop de lucht gaat door zijn neus , waardoor het snurken trillingen . Speciale kussens kunnen helpen om en houd je hoofd in een positie die houdt snurken tot een minimum beperkt .
Oral Appliances

Orals apparaten kunnen worden voorgeschreven door een tandarts of gekocht over - the-counter in een drogisterij , afhankelijk van het niveau van aanpassing u wilt krijgen . Mondelinge apparaten meestal veranderen de positie van de kaak , en dus vermindering van snurken . Ze helpen om de mond dicht , waardoor het snurken geluid uit te gaan . Zij leggen ook de kaak iets naar voren , waardoor de tong uit naar achteren vallen en het belemmeren van de luchtwegen . Daarnaast kan orale apparaten de luchtwegen ( neus en keel passages ) te vergroten en zorgen voor een gladder en uitademing .
Tong Omscholing Appliances

Tongue omscholing apparaten , ook wel bekend als de tong rotorbladborgringen is , worden in de mond van een patiënt om de tong naar voren bewegen en duidelijk de luchtstroom . Ze werden ontworpen in de jaren 1980 en sindsdien kreeg een zekere mate van bekendheid onder zware snurkers . Het belangrijkste nadeel van de tong behoud van apparaten is dat ze enigszins ongemakkelijk .