Om oorsmeer uit je oren te verwijderen , is het vaak noodzakelijk om het eerst te verzachten . Bekend als cerumenolysis , het proces vereist het gebruik van tools zoals gemakkelijk verkrijgbare oliën vinden op uw lokale supermarkt . De meest voorkomende is olijfolie. U kunt ook gebruik maken van amandel- , minerale of baby olie. Lig op je zij , trek het oor naar achteren en omhoog zachtjes en borg 2-3 druppels van de olie in je oor . Wacht 15 minuten voor zitten . Herhaal dit twee tot drie keer per dag gedurende vijf dagen .
Dieet Effecten Oorsmeer Opbouw
Er zijn een paar artsen die wijzen op een verandering van het dieet kan helpen om oorsmeer te verminderen opbouw . Verminderen uw inname van voedingsmiddelen met een hoog in slechte vetten ( verzadigde vetten ) , zoals zuivelproducten , verwerkte voedingsmiddelen , kokosolie en rood vlees . Ondertussen , het verhogen van uw goede vetinname (poly -en mono-onverzadigde vetten ) door het consumeren van voedingsmiddelen zoals noten en vis , zowel hoog in omega - 3 en omega - 6 vetzuren. Hoewel dit effectief kan zijn , begrijpen dat dit de langzame route. Deze methode zal werken in de tijd en is goed voor het veranderen van de hoeveelheid oorsmeer op een consistente basis , in tegenstelling tot het verstrekken van slechts tijdelijke verlichting .
Ontsteking en Oorsmeer
Ontsteking is een gewone verdachte in de opbouw van was in de gehoorgang . Inname iets om de ontsteking te verminderen zou een goed idee zijn . Probeer een theelepel lijnzaadolie bij elke maaltijd of 1000 mg capsules twee tot drie keer per dag. Als alternatief zou je vitamine C tabletten , die ook werken als een inflammatoire nemen . Neem 500 mg drie keer per dag of 1500 mg eenmaal daags .
Met behulp van een curette
Een curette is een klein oorsmeer scooper , afgerond aan de randen en gebogen als een vingernagel , die om een pen -achtige stam die kunnen worden gebruikt te verjagen en dan schep oorsmeer bevestigd . Een curette kunnen ook worden gekocht met een stop die voorkomt dat je beschadigt je trommelvlies door het graven te ver .
De irrigatie methode
Deze oplossing wordt gedaan met de behulp van een soort spuit die zachtjes regisseert een zoutoplossing , warm water of natriumbicarbonaat in het oor . Het oor wordt naar achteren en omhoog getrokken en dan de spuit wordt ingedrukt , het loslaten van de vloeistof in de gehoorgang . Deze methode wordt meestal uitgevoerd nadat het oorsmeer is verzacht , met olie middelen in stap 1 weergegeven. Zorg ervoor dat uw water is ongeveer de lichaamstemperatuur of je kan duizeligheid daarna ervaren. Een vereenvoudigde versie van de oplossing kan thuis worden gemaakt door het mengen van drie delen warm water en een deel azijn .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win