Hier zijn enkele manieren waarop u uw gehoor thuis zelf kunt testen:

Test 1:Fluistertest:

1. Ga op een afstand van ongeveer 2 meter van een vriend of familielid staan.

2. Laat ze een woord of zinsnede van twee of drie lettergrepen fluisteren.

3. Herhaal wat je denkt te hebben gehoord.

4. Laat uw vriend/familielid hetzelfde woord of dezelfde zin herhalen met een geleidelijk hoger volume, totdat u hem of haar duidelijk kunt verstaan.

5. Let op de afstand waarop je ze kunt horen fluisteren.

Test 2:Normale gesprekstest:

1. Ga in een rustige kamer zitten met iemand naar je toe.

2. Laat ze op een normale gesprekstoon tegen u praten vanaf verschillende afstanden (bijvoorbeeld 1 meter, 1,8 meter, 12 meter).

3. Bepaal de afstand waarop u duidelijk kunt verstaan ​​wat er wordt gezegd.

Test 3:Kloktiktest:

1. Zoek een rustige kamer.

2. Houd een tikkend analoog horloge bij uw oor.

3. Beweeg het horloge langzaam van uw oor af totdat u het tikkende geluid niet meer kunt horen.

4. Noteer de afstand waarop het tikken onhoorbaar wordt.

Test 4:Beltoon van deurbel of telefoon:

1. Ga bij een deurbel staan ​​of plaats een smartphone bij je in de buurt.

2. Speel een beltoon af of bel op een laag volume aan.

3. Loop weg of plaats de telefoon verder weg totdat u het geluid niet meer kunt horen.

4. Noteer de afstand waarop het geluid onmerkbaar wordt.

Interpretatie van resultaten:

- Als u problemen ondervindt bij het horen van gefluister op een afstand van 1,80 meter of minder, als u problemen ondervindt bij het volgen van gesprekken in normale omstandigheden, of als u wilt dat het tv-volume aanzienlijk hoger staat dan anderen de voorkeur geven, is het raadzaam een ​​audioloog te raadplegen voor een professionele gehoorbeoordeling.

- Houd er rekening mee dat deze zelftests geen vervanging zijn voor een uitgebreide gehoortest, uitgevoerd door een gekwalificeerde audicien. Als u zich zorgen maakt over uw gehoor, kunt u altijd het beste deskundig advies inwinnen en een juiste diagnose stellen.