Er zijn een paar dingen die u kunt doen om te voorkomen dat uw neus in de klas gaat rennen:

* Snuit je neus grondig voor de les. Dit zal helpen om al het slijm te verwijderen dat ervoor kan zorgen dat uw neus loopt.

* Gebruik een neusspray met zoutoplossing. Dit kan helpen om het slijm te verdunnen en het gemakkelijker te maken om uit te blazen.

* Neem een ​​antihistaminicum dat zonder recept verkrijgbaar is. Dit kan helpen om niezen en congestie te verminderen.

* Vermijd triggers die ervoor kunnen zorgen dat uw neus gaat lopen, zoals stof, pollen en huidschilfers van huisdieren.

* Blijf gehydrateerd. Veel drinken kan helpen het slijm te verdunnen.

* Als je neus nog steeds loopt nadat je deze tips hebt geprobeerd, wil je misschien een arts raadplegen om eventuele onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten.