Was uw handen in antibacteriële zeep . Kopen van 2
Vul een steriele glazen of container met waterstofperoxide . Steriliseren een glas of container door het in de vaatwasser op "hot " en het verwijderen onmiddellijk nadat de cyclus is voltooid .
Verwijder 3 uw oordop en plaats het in het glas van waterstof peroxide . U ziet borrelen op het glas - dit zijn waterstofbellen schoonmaken van de bacteriën uit uw oordop
4
Doop een wattenstaafje in waterstofperoxide
5
Let voorzichtig . . zwabberen rond je oorlel , gericht op elke spleet . U kunt sommige stekende gevoel , dat is normaal .
Verwijder
6 het oor stekker uit het waterstofperoxide met schone , gewassen handen. Plaats de plug terug in je oor. Herhaal dit proces elke avond voor het slapen gaan .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win