slikken vaak . Deze eenvoudige remedie zal vaak verlichten oor druk . Kopen van 2
Kauwgom kauwen . De beweging van de kaak terwijl kauwgom helpt oor druk te ontlasten . Kauwgom zal ook zorgen dat je vaker slikken .
3
Geeuw , of ga via de acties van geeuwen. Geeuwen rekt de kaak en kan zeer effectief zijn in de gelijkmaker oor druk.
Suck
4 op snoep . Samen met de behulpzame zuigen actie , zal snoep je speeksel productie te verhogen , zodat u vaker slikken .
5
Borstvoeding baby's vaak bij hoog -elevatie reizen naar hun oor druk te ontlasten. U kunt ook geven ze een fles of fopspeen .
6
Neem antihistaminica of decongestiva voorafgaand aan het reizen naar hoger gelegen gebieden aan de opbouw van het oor druk te voorkomen .
7
Neem een adem van de lucht en dan zachtjes uitademen terwijl je neusgaten dicht en houden van uw mond . Probeer deze methode alleen als de andere methoden hebben gefaald . Probeer niet deze methode als u verkouden bent of een sinus-infectie .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win