Vraag uw arts om een recept voor een decongestivum of neusspray . Gebruik deze voordat u gaat vliegen en dan weer op de vlucht als het van lange duur . Kopen van 2
Geeuw door het openen van uw mond zo groot als je kunt en jezelf dwingen om te gapen . Het helpt ook als je wakker te blijven tijdens het reizen , want je kunt niet diep ademen noch slikken deze manier tijdens de slaap.
Verzamel Goedkope 3 lucht in je mond door het nemen van een diep adem en slikken in een harde en overdreven manier. Doe deze oefening drie of vier keer snel achter elkaar .
Probeer
4 zachtjes snuiten , maar nooit knijpen je neus bij elkaar en blaas omdat je je trommelvlies kunnen beschadigen. Kauwgom kauwen op een overdreven manier.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win