Veeg je oorschelp met een vochtig washandje elke dag bij het wassen van je gezicht of een douche nemen. Veeg zachtjes om irriterend of het breken van de tere huid van uw oren te voorkomen. Kopen van 2
Voorkomen dat iets in je oren , inclusief wattenstaafjes , een pincet of andere scherpe voorwerpen voorwerpen . Duw geen objecten in uw oren kunnen beschadigen of scheuren je trommelvlies .
Laat
3 wax alleen tenzij het interfereert met het horen of het veroorzaken van andere symptomen . Wax beschermt de binnenste oor en trommelvlies door het vangen van stof en vuil voordat het oor kan binnendringen en schade veroorzaken . U kunt geen was dat zich ophoopt in de oorschelp door zachtjes veeg het weg met een washandje of een watje verwijderen .
4
regelmatig Reinig elk oor piercings met alcohol en een wattenschijfje. Dit is vooral belangrijk voor een nieuwe piercing . Let op tekenen van infectie, zoals roodheid , pus , jeuk, zwelling of pijn .
5
Voorkom dat de zwelling en pijn van de zwemmer het oor door het drogen van je oren na het zwemmen of het gebruik van oordruppels ontworpen om uitdrogen de oren . De Nemours Foundation stelt dat het plaatsen van een paar druppels alcohol in de oren na het zwemmen zal helpen drogen ze uit en voorkomen zwemmer het oor .
6
Behandel bovenste luchtweginfecties onmiddellijk om het risico van het ontwikkelen van een oor te verminderen infectie . Als uw arts schrijft antibiotica of andere medicijnen voor een sinus-infectie , de afwerking van de gehele loop van de medicatie , zelfs als uw symptomen verbeteren voordat uw medicatie opraakt .
7
Bezoek uw arts als u symptomen van een oor te ontwikkelen infectie, zoals oorpijn , roodheid , zwelling of koorts . U kunt behandeling nodig met antibiotica . Het negeren van een oorontsteking kan leiden tot een verergering van de symptomen of langdurig gehoorverlies .
8
Draag oordoppen of andere beschermende kleding tijdens blootstelling aan luide muziek of lawaai. Houd uw radio en televisie op een comfortabel niveau om te voorkomen dat schade aan uw gehoor .
9
Leer technieken om uw oren te beschermen tegen schade veroorzaakt door drukveranderingen tijdens duiken en vliegen . U kunt ook oordopjes kopen met filters die helpen gelijk drukveranderingen .
10
Breng zonnebrandcrème om je oren elke keer als je naar buiten gaat , en controleer je oren regelmatig op tekenen van huidkanker of andere huidaandoeningen . Eventuele wijzigingen in de kleur of textuur en eventuele klontjes of vlekken moeten worden gemeld aan uw arts onmiddellijk .
11
Draag beschermende hoofddeksels die volledig bedekt de oren als fietsen , skiën , skaten of deel te nemen aan een activiteit die vormt een risico voor het hoofd of oren.
12
je oren te beschermen tegen bevriezing tijdens de winter door ze overdekt en droog als buitenshuis. Oren zijn kwetsbaarder voor bevriezing dan de meeste gebieden van het lichaam , omdat de huid op de oren is erg dun.
13
Heb je oren regelmatig gecontroleerd door een arts , en leren de waarschuwingssignalen van gehoorverlies . Symptomen van gehoorverlies kan subtiel zijn en kunnen gepaard gaan met moeizame horen gesprekken , misverstand woorden , om de televisie of radio tot wenden tot een hoger volume , onbewust liplezen tijdens gesprekken , moeite onderscheid te maken tussen gelijktijdige omgevingsgeluiden , en oorsuizen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win