Gebruik een pijnstiller gedurende de dag en voor het slapen gaan om het ongemak te verlichten . Alleen deze stap als de persoon ouder is dan twee jaar.
Drink 2 een slok water voor het slapengaan of bij het ontwaken in het midden van de nacht om de buis van Eustachius te wissen .
3
Ontlast deel van de druk in het oor door te knijpen de neusgaten met uw vingers terwijl langzaam snuiten van de neus .
4
Plaats water in een kleine kom . Voeg een fles mineraal olie aan het water, en laat het zitten voor vijf minuten . Gebruik een oor dropper om 02:58 druppels minerale olie te plaatsen in het oor .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win