Maak je warm kompres . U kunt een chemisch warm kompres waarin je snap hebt of schud het kompres en het zal meteen opwarmen . Als u niet beschikt over een chemische kompres , zet een kleine handdoek in heet water voor een paar seconden en ring het overtollige water . Uw kompres is klaar voor gebruik . Kopen van 2
Breng het warm kompres aan het oor voor een paar minuten . Heeft aan uw kant met uw aangedane lucht boven niet liegen ; als je in deze positie liggen met een nat kompres toegepast , kan het water sijpelen in je binnenoor en verergeren uw conditie.
Verwijder 3 het kompres wanneer u pijn ervaart . Als na 10 minuten de warm kompres heeft nagelaten om uw symptomen te verlichten , bel uw arts of overweeg pijnmedicatie .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win