Vermijd voedingsmiddelen met een hoog zout, suiker en verzadigde vetten . Deze soorten voedsel kan verergeren tinnitus . Ook weg te houden van thee, koffie en alcoholische dranken , omdat zij uw bloeddruk , wat kan leiden tot tinnitus kunnen verlagen . Bovendien verbruiken veel verse groenten en fruit per dag om te helpen verbeteren van uw bloedcirculatie , die uiteindelijk zal stoppen met je oren te laten gaan. Kopen van 2
Controleer uw oren voor overmatig oorsmeer opbouw . Overmatig oorsmeer kan uw gehoorgang en oorzaak tinnitus verkleinen . Als je voelt dat je een grote hoeveelheid oorsmeer , raadpleeg dan uw arts en laat hem een kijkje nemen. Heeft over-the -counter oorsmeer verwijderen kits niet kopen voordat de raadpleging van een arts. Deze kits zijn niet effectief in het volledig verwijderen van dikke oorsmeer opbouw , en het oorsmeer kan het verwijderen met een medisch instrument nodig .
3
andere belangrijke oorzaak van tinnitus is het gezelschap of werken rond harde geluiden . Motorfietsen, luide concerten en de aanleg van wegen kan leiden tot een piep in de oren en zelfs leiden tot verlies van het gehoor . Kopen en draag oordopjes om uw gehoor in een zeer luidruchtige omgeving te beschermen. Het vermijden van harde geluiden zal de beltoon te verminderen in je oren .
4
Verlaag uw bloeddruk als je gediagnosticeerd met hypertensie . Hoge bloeddruk is een veel voorkomende medische aandoening die tinnitus kan veroorzaken. Raadpleeg uw arts en hebben hem medicijnen die de bloeddruk kunnen verlagen voorschrijven . Wanneer uw bloeddruk is gestabiliseerd , zal het geluid in je oren stoppen .
5
Praat met uw arts als u het nemen van medicatie . Geneesmiddelen, zoals aspirine , ibuprofen en de pil kan oorsuizen veroorzaken . Als de oor - ringing ondraaglijk wordt tijdens het gebruik van die medicijnen , spreken met uw arts onmiddellijk . Hij zou er alternatieve geneesmiddelen die niet leiden tot tinnitus symptomen voorschrijven .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win