diep Adem in te nemen in de lucht en knijp beide neusgaten dicht met je vingers . Sluit je mond en dwingen lucht door je neus door te blazen .
Geeuw 2 diep . De spieren in je kaak zal de buis van Eustachius tijdelijk open te stellen, waardoor de druk kunt u last kan verlichten .
Drink 3 veel vocht . De spierbewegingen die optreedt wanneer je helpt slikken bij het opruimen van de buis van Eustachius . Slurpend vloeistoffen overdrijft deze beweging .
4
Take over-the - counter medicatie . Over-the -counter ( OTC ) antihistaminica en verlichting van de allergie medicijnen verminderen de zwelling die optreedt in je middenoor en laat uw buis van Eustachius te openen . Volg de met over-the -counter neussprays voorgeschreven om te verlichten zwelling veroorzaakt door allergieën richtingen.
5
Bezoek uw arts . Als u nog steeds pijn of verstopping in uw buis van Eustachius te ervaren , kunt u een oorontsteking of iets meer serieus te hebben. Uw arts kan de juiste diagnose van het probleem en het voorschrijven daarvan medicatie .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win