Je eigen oren schoonmaken

1. Verzamel je spullen. Je hebt nodig:

* Een zacht washandje of wattenstaafje

* Warmwater

* Zeep

* Een kom

* Een handdoek

2. Was uw handen grondig. Dit zal helpen voorkomen dat je bacteriën in je oren verspreidt.

3. Maak het washandje of wattenstaafje vochtig met warm water.

4. Maak de buitenkant van uw oor voorzichtig schoon. Zorg ervoor dat u het washandje of wattenstaafje niet in uw gehoorgang steekt.

5. Spoel uw oor af met warm water.

6. Dep je oor droog met een handdoek.

7. Herhaal stap 3-6 voor het andere oor.

Tips voor het schoonmaken van je oren

* Steek niets in uw gehoorgang, zoals een wattenstaafje, schuifspeld of paperclip. Dit kan uw trommelvlies beschadigen.

* Als u veel oorsmeer heeft, kunt u een vrij verkrijgbare oorsmeerverwijderingsset gebruiken. Volg zorgvuldig de instructies op de verpakking.

* Raadpleeg uw arts als u pijn, afscheiding of gehoorverlies uit uw oren heeft.

Wanneer moet u naar een arts gaan

* U moet een arts raadplegen als u:

* Pijn

* Jeuk of oorafscheiding

* Gehoorverlies

* Duizeligheid

* Tinnitus (oorsuizen)