Knijp je neusgaten elkaar, zodat ze dicht . Kopen van 2 < p nodig > Neem een adem in je mond , en portemonnee uw lippen op elkaar .
Probeer 3 om de lucht eruit te drukken , maar het niet mogelijk uw mond of neus te openen .
4
Kauw kauwgom , zodat je constant slikken . De slikken actie helpt om uw oren te openen .
5
Spray neusdruppels in je neus als een laatste middel .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win